我也是個很會塞住的媽咪,但大部份都塞在右奶,而且這陣子是每隔幾天就塞住,非常困擾,有一天還塞住到整片右胸都是硬塊,怎麼擠都擠不出來,差點要去新竹麗池診所看醫生,整塊都發硬而且越來越腫
後來,在網路上看到一個媽咪分享疏通方法,這是我試過最快最有效的,大家可以試試看哦
"揉會痛的地方約5分鐘,然後用食指和大拇指壓乳竇的地方,大力一壓,乳汁會噴出來喔,反覆做幾次這動作~這樣就可以解決乳腺發炎的前兆了,如果會痛但找不到會痛或硬塊的那個地方,那就是乳汁囤積在乳竇的地方,這是機械吸不出來的,一樣用食指和大拇指壓乳竇的地方指裡面的乳汁排空就好了~
乳竇在乳暈跟乳房的邊緣,只要用食指和大拇指,食指在下大拇指在上,輕輕一壓會覺得有一粒粒小粒的東西,那就是乳腺,如果乳汁全部排空壓那會感覺很軟,如果沒排空或是發炎那邊壓起來會覺得痛和一粒粒的東西跑來跑去,那就是那裡塞住了,就算在怎麼按摩那邊的乳汁沒排出來也沒用,還是會塞住造成乳腺炎,這地方也是機器吸不出來的,所以要把那乳竇的乳汁排乾""
左胸就用左手食指和大拇指,食指在下大拇指在上都要壓在乳暈邊緣,其他中指無名指小拇指,拖高整顆乳房(以利乳腺暢通),在壓好乳竇用點力把乳頭往前下拉,拉的同時在加力壓一下乳竇,乳汁是會用噴噴出來,但是如果那裡塞住一粒粒的,在壓的同時那一粒粒的地方會很痛,也不用熱敷因為熱敷的話時間沒拿捏好時,會造成血管擴張更無法排空乳汁,會更痛~
記得喔,不是大力擠壓乳房而是要大力擠壓乳竇,如果一直擠壓乳房那乳竇會塞的更死會更痛~ 多試幾次就會了,包括漲奶時用這方法也可以先輕鬆的排空一些乳汁,雖然在剛壓的那剎那會小痛一下,但覺對比機器排的乾淨又快速~
呃..可是我都是塞在那邊....
現在我的右乳乳竇附近, 直徑0.5公分左右甚至1公分的硬塊一大堆, 簡直是大顆小顆數不完啊!!
左邊也有, 只是沒那麼嚴重....
這種程度的硬塊, 是擠不出來的 
我去醫院請醫師用針抽了很多次, 還是沒有改善,
到最後, 連醫生都說, 除非大的很誇張(就是沒有壓迫就已經明顯看得到突出皮膚的那種),
或是會痛, 不然不用再去了, 我體質就這樣, 沒辦法...
唉.....
推推這篇文章～～正確的觀念
我遭遇過錯誤的按摩方式，第二胎剛開始大脹奶時，護士們很用力的按摩整個乳房（真是痛不欲生），最後整個乳竇腫脹，反而奶水更出不來。
朋友遇到的高手推奶師就說，主要把乳暈附近的硬塊用力的按下去疏通後，後面自然就會出來了。
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我遭遇過錯誤的按摩方式，第二胎剛開始大脹奶時，護士們很用力的按摩整個乳房（真是痛不欲生），最後整個乳竇腫脹，反而奶水更出不來。
朋友遇到的高手推奶師就說，主要把乳暈附近的硬塊用力的按下去疏通後，後面自然就會出來了。
其實乳腺阻塞吃點卵蹸脂來乳化脂肪再配合親餵很快就通了哦~ 一定要親餵才有效,我通常是吃活力mama卵磷脂 一次吞四顆,然後用一個臉盆裝熱水,或乾脆去泡澡,要泡到脖子以下
再把BB捉來親餵,有時一邊泡一邊吸,老實說,不用幾小時就通了~這也是為什麼我很肯定卵磷脂跟泡澡的作用哦~
媽咪不妨試看看
^^ 超感激版媽這篇PO文~非常感謝!!
這陣子正在退奶,因為有大小奶的問題,奶量也大小,
最近這個星期刻意改變兩邊擠出一樣的量,
或許就是因為拉長時間,加上大奶比原本該擠的量少擠了很多,
前天因為有事外出,大概12小時才擠(原本已經是8~10hr擠一次),
結果大奶靠近腋下,約佔整個胸部四分之一變成不規則硬塊 
~
所以昨天幾乎一整天都在按摩胸部,放任兩個小孩把玩具弄得整間都是,
碗也沒洗,衣服也沒曬,家裡都不想做了,心情超差的啦~
卵磷脂照三餐加倍吃,用青蔥頭(帶鬚)加水煮來泡,蔥白敷硬塊處,
拼命熱敷,冰高麗菜葉也敷了,胸部和頭頭被搓的痛屬了~
結果晚上洗澡前看到這篇討論,洗澡的時候也用蓮澎頭沖硬塊處,
洗完澡開始用版媽說的方式, 大力擠壓乳竇……
其實原本就是手擠奶,也知道擠壓乳竇的方式可以更快速集奶,
但以為有硬塊就是用力按摩,完全沒想過重點是還要擠壓乳竇,
哈~哈~哈~手擠奶大概十五分鐘就發現硬塊幾乎不見了~ 
這次的硬塊是擠奶生涯中最嚴重的一次,還好驚險化解了,
今天特地再上來找這篇PO文,一方面謝謝版媽,
一方面推上去讓被硬塊困擾著的媽咪們知道這個”重點”~~擠壓乳竇~~
(原作者於 2010-12-04 12:24:51 重新編輯過)
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