告訴自己ㄋㄟㄋㄟ夠寶寶喝~
你的水分要充足一天2000!!
如果媽媽是全職媽媽能讓他慢慢習慣你的ㄋㄟㄋㄟ!
親餵會比擠出來的多唷^^
你喝的黑麥汁~
我比較推薦是崇德發跟荷蘭這兩家的!!
他們裡面的成分有個忽x花那個對奶量比較有幫助!!
你喝的裡面好像沒有那個成分^^
但最只要還是要多補充水分~
別給自己太大的壓力!!!
放鬆心情能休息多休息..能親餵就親餵!!
加油唷!
多久擠一次呢??
若原本3~4個小時才擠.
可以改為2個小時或2個半小時擠一次試試看.
我只要假日親餵. 就感覺奶量快被平衡掉.
上班就又趕快2個半小時擠一次.
就又感覺奶量有回來..