小朋友睡眠品質不好

我家兒子現在九個月,晚上睡覺時都會翻來翻去感覺都沒睡很好,最近發現他有黑眼圈,想請問這是有什麼生理上的不舒服嗎?我一直懷疑是鼻過敏,但也沒發現他常打噴嚏或鼻塞..請教一下有經驗的媽咪囉...

我家兒子現在快五個月,也是晚上睡覺時都會翻來翻去感覺都沒睡很好，有時候甚至會醒來哭一下。不過白天活力還不錯就是了，也請有經驗的媽咪分享...