基礎體溫問題?

請問一下

睡眠不足量體溫會不準嗎?

因為這兩天沒睡在家裡 可能認床吧

睡醒了就量體溫 卻出現35.96~36.21不等體溫= ="

我是8/23來的 週期30~31天

即將要開獎了

危險期過後量體溫

高溫有持續到36.6~36.9不等

想說:這兩天會不會是睡不好 導致體溫下降

還是說:又失敗啦

= ="

睡眠會影響基礎體溫的，至少要睡足四小時以上再量才會準確。

我的兩個婦產科醫生都說..

基礎體溫只能參考..

而且每個女生的生理狀況不同..

所以參考就好

我是覺得每個人狀況是不同沒錯啦!

但是自己的每次周期高低溫都有一定的常態ㄝ

只要按照常規量體溫,和觀察子宮頸液

大概就知道生理狀況了!