加速產程或者產兆的方法?

目前38週了

胎頭只有下降一點點

媽媽很心急

甚至打電話來說 要我整天閒閒沒事的話趕快一直爬樓梯把寶寶生下來

目前是3092g

說她同事兩個

一個有運動 2小時就生了

一個沒運動 痛了一整夜 傷口復原的很差

掛掉電話後 我一直拼命的大哭 =_=...

請問除了爬樓梯以外

還有任何加速產程及產兆的方法嗎?

只要爬樓梯 我流汗 就開始全身大過敏

晚上沒辦法睡一直抓

......

喝醋可以嗎

"聽說"練蹲馬步有效

但本人沒試過 版媽可以試一試

多做青蛙蹲很有用

上廣和的媽媽教室說過

過預產期可吃

豬肝炒白醋

(豬肝乃破血之效 大量吃豬肝易早期流產 末期易早產)

去吃麻辣鍋吧...

吃點辣的.

1.懷孕期間我有做盤腿運動

2.懷孕中期有走跑步機

3.醫院待產有喝蜂蜜水

4.待產有坐生產球

我也不知道是因為哪個原因

我下午五點開一指半辦住院

晚上九點半五指全開

進產房用力兩三次就生了

第一胎~

但懷孕後期很懶

幾乎沒在動的

醫生叫我要多走動

胎頭會比較容易下來

我也沒在理他

太累了

嘿咻~~

我是認真的喔!!!

我同學的朋友跟他說

想要讓小孩快一點出來

就愛愛一下

他朋友有試過..有效

我同學當初也想讓他小孩快出來

也是用這招

結果隔天就有產兆了

我也不知道是剛好還是怎樣

青蛙蹲+1

蜂蜜水+1

還有 ........... 爬樓梯 / 快走

我是走路耶~我有爬山、爬樓梯

但是沒啥用

後來是一直走路~像逛街啊之類的

我二次都是剛好出門到處去逛說

而且是走超久~走平地~~(當逛街或是真的去逛街)

坐韻律球~~

有點像青蛙蹲的姿勢 只是他比較省力

可以幫助骨盆運動!!!!

坐在球上彈阿彈~~輕鬆!!!

青蛙蹲很有效,比爬樓梯有效

還有一個方法就是要刺激子宮收縮 比如刺激乳頭,會陰按摩或做愛做的事都可以

積極的跟寶寶喊話很重要,也要觀想寶寶在子宮內轉向

不過說真的

當寶寶沒有決定要出來時

就讓她很安心的在媽媽肚子裡多住幾天吧

我現在覺得當孕婦,真的比當媽要來的輕鬆多了

把握最後幾週可以好好睡覺的時光吧!!