好吃的營養食物怎麼做?

有什麼好吃的料理可以煮給小朋友吃?

想破頭都是那幾道菜...

有好吃的料理分享給我家寶貝嗎?

請移駕美食討論區http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?bid=13

再善用討論

關鍵字->小孩ˋ小朋友ˋ好吃ˋ營養

或者用你小孩喜歡的食材&料理方式去當關鍵字找食譜

我相信每一道被分享的料理.都是分享者認為好吃的.但~口味是很主觀的

不知道媽咪平時都煮些什麼菜色呢?

我家每天都會變換菜色

假日也都會煮些平常不煮的(因為要帶便當)

我每天為了煮飯菜也常常頭痛勒

我家常煮湯

分享幾道湯品

1.花旗蔘雞湯

雞半隻剁大塊汆燙去血水

花旗蔘約20g 紅棗4-5顆

一起放入鍋中

可以用瓦斯爐煮 也可以放電鍋煮

2.狗尾排骨

排骨一斤汆燙去血水

狗尾+排骨一起煮

瓦斯爐或電鍋皆可

3.補氣魚湯

虱目魚頭5-8顆

黃耆一把 枸杞一把 紅棗5顆 當歸一片 杜仲二片折一折(可不加)

同樣瓦斯爐或電鍋皆可煮

我家吃的比較簡單

都是一鍋好湯拌著十穀米飯

二樣配菜

我大既都是這樣煮