我們全家都吃康貝兒乳酸菌
我家二個小朋友都是出生回家就開始食用至今
已分別食用八年多和四年多了
建立腸道菌叢很重要的時期
淡水馬偕紀念醫院小兒科主治醫師 林達雄
益生菌也就是腸道"好菌",常聽到的比菲德氏菌及乳酸菌都屬於益生菌的一種,其有助於乳糖消化,促進合成維生素,吸收營養,避免腸道病原菌增生,減少腹瀉及便秘 .
事實上,在寶寶出生後的前幾天,是建立腸道菌叢很重要的時期,不少寶寶從新生兒時期就開始食用益生菌,益生菌對嬰幼兒健康,整體而言是正面的,即使從小吃到長大成人都沒關係.
只是吃吃停停,會不會沒有效?林達雄表示,能夠穩定地吃當然比較好,但也不必擔心吃了又停,停了又吃會沒效,因為益生菌一段時間就會排出體外,而且它不是藥物,不會有抗藥性的問題.
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