以前早上都有喝燕麥片的習慣,
因為我膽固醇比較高。
現在餵母奶,有時會吃豬腳花生(這是唯一會讓我發奶的食物),也常要吃高蛋白的食物,
我實在怕我的膽固醇會破錶,
然後成為第一個餵母奶餵到中風的媽媽。
呵~,扯了這麼多,就只是想問,有餵母奶的媽媽在喝燕麥片嗎?會退奶嗎?(聞麥色變呀~)
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餵母乳期間不要食用到能抑制乳汁分泌的食物,例如:麥芽水、韭菜、人參等。
至於版媽所說的燕麥片應該是不會退奶
但每個人體質不一樣
就像版媽您說的,您會吃豬腳花生是唯一會讓您發奶的食物呀!
如果您吃完燕麥片有退奶的跡象,就避開別再吃就好囉!
你可以去逛逛breastfeeding懷孕哺乳餵母奶媽媽園區
http://blog.yam.com/nursingmam/
左邊欄位都有分類好~你可以看發奶食物發奶茶專區~~版媽加油!!!
(原作者於 2010-09-06 15:55:27 重新編輯過)