如何開導有憂鬱症的人

我的親妹妹因為工作壓力有自律神精的問題

換了新工作後離家更遠,無法好好照顧小孩

工作倒是壓力比較小

可是她又覺的老鳥欺負她

搞的有憂鬱症

我實在勸不動她了

已經在吃精神科開的藥了

還是會一直怪自已做錯了決定

請問大家有何好方法讓她不要再怪自已了

多接觸大自然

有時候太悶的環境跟空間也會悶出病

我不知道怎麼跟你說開導她！

但有空請多陪她，多和她聊天，最好是多帶她出去走走。

甚至讓她養成定時運動的習慣。

能不能想開必須要有多方面的配合。

開車一小時真的很遠

至少都要跨縣市了吧

職場就是很現實

不管到那都一樣

心態不改變調到哪都一樣

多聽她抱怨讓他發洩心情

久了他就會習慣職場的環境

恨得牙癢癢也只能買發洩玩偶刺刺刺

學會不被欺負的功夫囉

我自己得過這種病.

老實說..真的很痛苦.每天都會往死胡同鑽.

一點點小事都可以無限放大.甚至掉淚..

感覺全世界都對不起我我最"哀".

所以已過來人的經驗告訴你.

千萬不要和發病的人說"道理".

會越說越煩.想的越來越多越痛苦.

反而去走走看看世界有多大.

盡量讓她放空加上藥物治療會比較好.

至少我是這樣走出來的.

可以試試看..