因為家裡的長輩也熱心地燉蔘雞湯想要給我進補，但是因為我孕期一直持續看中醫調理保胎，有一些忌吃的食物，所以這個問題我請教過中醫師，醫師建議蔘類的補品在孕期中不要吃比較好，說可能會使得小孩比較難生出來。
不過，我現在也還沒卸貨，目前無法印證結果，就把我知道的訊息提供小袋鼠媽咪你參考囉~~~
蔘類分很多種~人蔘不行..粉光蔘可以
我懷兩胎~人蔘是絕對不吃
懷第二胎後期有吃粉光蔘粉(顧氣管)..但是吃的量不多
孕婦禁忌45問【飲食篇】
http://www.mombaby.com.tw/articles.php?serialno=0511280019
Q1.喝冷飲或吃冰品會引起宮縮嗎?
當吃下冰冷的飲品，會覺得肚子怪怪的時候，
其實並不是因為冷飲或冰品造成宮縮，
而是食品溫度低，吃進肚子造成胃腸不適。
有研究顯示，當孕婦的手觸碰冰塊時，子宮的血管會收縮，
相對胎兒的血液循環就會不好，影響其成長。
因此，孕婦應該少吃冰淇淋、冰棒這些食品，
至於冷飲，只要放在室溫，溫度超過攝氏10℃以上即可。
Q2.可以吃辣嗎?
少量的辣椒對於孕婦和寶寶並沒有影響。
辣椒中含有麻木神經的物質，會對寶寶的神經造成影響，
所以孕媽咪們在食用辣椒時，一定要注意不可以吃到讓口腔發麻，
適量的食用即可。
在吃辣椒時，只要掌握口腔是否感到麻木的原則，
孕婦們就能安心吃辣了。
Q3.可以吃榴槤、薑這些燥熱的食物嗎?
榴槤會使體內血糖升高，
一旦媽媽的血糖提高，寶寶就會容易過重，
所以孕婦如果要吃榴槤，以每餐不超過一個橘子大小為限，
也就是約半片榴槤即可，以免吃太多，造成胎兒過大。
薑雖屬燥熱性食物，但是也是改善孕婦嘔吐症狀的天然食材，
所以煮菜時放一些薑，約一個拇指大小的份量，
可減緩孕吐，但是千萬不要攝取過量！
Q4.吃木瓜、蘆薈容易流產嗎?
木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，
尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除，
因為它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。
在東南亞國家，當地居民還會用吃木瓜來避孕，
可見木瓜對於生產是不利的。
至於蘆薈，目前有對動物進行過實驗，
研究發現蘆薈對於動物，會造成流產的結果，
所以懷孕的媽媽們，還是少吃為妙。
【醫師的話】
準媽媽們在選擇食物時，必須小心謹慎，
如果吃到不適當的食物，很有可能會影響自己身體或寶寶的健康和發展。
民間流傳很多關於孕婦飲食的禁忌，
建議準媽媽們在聽信這些禁忌時，最好先詢問醫師的意見，
確定這是有科學根據的禁忌，再遵照實行，
以免道聽塗說造成不必要的危險。
Q5.不能喝酒或抽菸嗎?
孕婦若在懷孕後的前三個月抽菸，
可能會增加胎兒有兔唇或顎裂發生的機會。
懷孕中抽菸或是經常吸入二手菸的話，
寶寶將來較易有學習障礙或行為上的問題。
懷孕晚期是胎兒神經細胞與腦部大量發生溝通與聯結的階段，
許多神經傳導物質會因為酒精而受到影響，
對於胎兒的腦部發育會造成嚴重傷害，
有酒癮的女性應該在懷孕之前就先戒酒。
Q6.懷孕可以喝中將湯嗎?
中將湯藥性溫補，主要是讓女性通經，緩解不適症狀。
依照中醫說法，懷孕時期火氣較大，此時喝中將湯恐有上火之疑慮。
部分女性在懷孕前有服用中將湯調經的習慣，
有時在懷孕初期因為不知道已經懷孕仍然服用，
依照台灣津村順天堂公司的說法，懷孕期間服用中將湯，
對胎兒並無不良影響，但懷孕後會有體質改變的現象，
故確認懷孕後，建議停喝中將湯。
Q7.咳嗽可以吃川貝枇杷膏嗎?
市售川貝枇杷膏配方不一，
其中有些含有「紅花」是屬於中藥的避孕藥材，
選購時必須特別留意。其實懷孕期間有任何不適，
都應該與醫師討論後再處理，
所以咳嗽可不可以吃川貝枇杷膏，只要確定藥物配方，
在與醫師討論過後，自然可以安心服用。
此外治療咳嗽也不是只能吃川貝枇杷膏，
看過醫師後自然會有更適合孕期的處理方式。
Q8.孕婦可以吃粉光參或人參嗎?
在臨床上，中醫一般建議在「氣虛」的情形下才使用人參，
可以補氣並有安胎效果。對於某些實熱體質的孕婦，
或懷孕後期體質偏熱的孕婦，如果服用人參溫熱補品，
有可能助火動胎，加重懷孕的不適。
人參種類甚多，
如高麗參、吉林參、黨參、粉光參、太子參等，
有溫補、平補或涼補的不同，所以與醫師討論後再服用，
是最佳的處理方式。
Q9.吃木瓜寶寶會得黃疸?
寶寶會黃疸主要是因為血中膽紅素升高，
導致眼球鞏膜（眼白部分）與皮膚泛黃。
一般人過量攝取紅色與黃色的蔬菜、水果，如胡蘿蔔、南瓜、
木瓜、橘子、柳丁、柿子、芒果等，
會使血中的胡蘿蔔素含量過高，
胡蘿蔔素沉積於皮膚，會使皮膚變黃。
但是目前臨床上並未有孕婦或產婦因食用木瓜，
引致新生兒黃疸發生的報告，木瓜的食用與黃疸的發生並不相關。
【醫師的話】
懷孕時一定要避免接觸菸酒，因為在不同階段，會造成不同影響。
尤其有抽菸習慣的女性，其受孕機率也會受到影響。
一旦懷孕，子宮外孕的機率也會增加。
而酒精對胎兒的可能影響，則包括生長遲緩、頭圍過小、
顏面畸形、學習障礙、記憶障礙、過動等不同症狀。
懷孕最後三個月是影響最嚴重的時期，
因此懷孕全程最好都不要喝酒，避免影響胎兒。
提醒孕媽咪們，懷孕時期遠離菸酒才是最佳之道。
Q10.吃燕窩，寶寶可以避免黃疸?
這種說法在中醫上並沒有根據。
燕窩，性味甘平，滋陰潤燥，補中益氣，
臨床上一般於病後身體虛弱調理時使用。
燕窩被當成珍寶，恐怕是落入「物以稀為貴」的窠臼中。
由於中華民族各地風土民情歧異頗多，
某些地區會鼓勵孕婦多吃燕窩補身，但臨床上仍要特別注意，
燕窩裏含有動物性蛋白質，
有特異體質的孕婦要小心吃燕窩而引起過敏的反應。
Q11.多吃黃連、人參、藥酒可以養胎?
黃連味苦、性寒。有清熱燥濕、瀉火解毒的功能，
但是過服或服用太久，容易敗胃。
但是，中醫認為有是證而用是藥，例如某些妊娠惡阻（即妊娠嘔吐），
屬於胃熱引起的，臨床上也會使用黃連來治療。
若是一味認為懷孕體虛，就盲目進補如人參這種甘溫火熱的補品，
就猶如火上澆油，勢必使內熱突然上升，血熱妄行，
嚴重的話可導致先兆性流產，或使產程延長導致難產。
藥酒類含有酒精成份，對於胎兒影響甚大，準媽媽們不可不忌。
Q12.吃薏苡仁會落胎?
薏苡仁是人們熟悉又常食用的食品和中藥，
其味甘淡，性微寒，有健脾胃、利水滲濕、清熱排膿之功。
然而薏苡仁之根，古書上曾拿來做為墮胎之用。
此外，實驗研究也發現薏苡仁油，
會增加兔子與豚鼠的子宮興奮收縮。
清朝《本草求真》一書中也提到
「有孕婦女，不宜妄用，以性專下泄也。」
Q13.孕婦可以吃成藥嗎?
許多具有毒副作用的單味中草藥，
常以配方形式出現在中成藥之中，服用時尤須慎重。
應禁忌的中成藥主要有牛黃解毒丸、牛黃清心丸、
風濕藥酒、跌打傷藥等，
甚至使用傷藥的貼布都要謹慎，不宜用太久。
臨床上，只要醫生辨證正確，用藥得當，
即使藥物雖毒雖忌，亦可使病去胎安。
所以孕婦一旦生病，仍舊可以使用較具爭議性的藥，
但病情好轉即考慮停止，不再使用了。
Q14.孕婦不可以喝咖啡或茶嗎?
咖啡和茶這類的飲料都含有咖啡因，
準媽媽在懷孕的最初3個月內要減少喝咖啡或茶的量，最好都不要喝。
某些相關的研究指出，飲用過量的咖啡，會增加胎兒畸形、流產的機率，
以及出生嬰兒體重過輕等現象。
同時其咖啡因的興奮作用，亦容易造成胎兒心律不整、孕婦心跳加快、
排尿增加，無形中加重心腎的負擔，
所以孕婦還是三思而後行吧！
【醫師的話】
自古以來，中醫就有所謂的「妊娠禁忌藥」，從性能上來看，
主要針對以下用藥。
1.活血化瘀之品－使血液循環加速，追血下溢，容易導致流產。
2.破氣走竄之品－導致氣行逆亂，
以致於氣不統血則血下溢，容易導致流產。
3.大寒大熱之品－過寒則宮冷胎萎、過熱則血熱妄行。
4.下行滑利之品－
這類下降類的中藥往往具有通利小便或瀉下通便的作用，
過用則傷陰耗氣由此導致胎氣下墜。
5.有毒之品－毒胎作用。人們普遍認為中藥沒有副作用。
其實，「是藥三分毒」，特別是對於懷孕早期的準媽媽來說，
還是少用為妙。
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