哈~~~~
真是太高興了哦
婚前大約都是52、53 左右，雖然不是很瘦，但也不覺得胖
連續生完兩個小孩後，各留5kg在身上，
加起來就 10 kg啦~~再加上，後來的隨心所欲，號稱65的我，之後就不再
站上體重機了....( 別人問 ，我就說 65 啦.....標準鴕鳥心態..)
當然有想要減肥啦，但，好難啦~~嗜肉又嗜飯的我
不可能不吃耶...用運動，沒耐心，也覺得無成效...(沒認真當然沒成效..)
6月時，不知是怎樣，突然轉性，覺得自己應該要減肥一下了吧
那時，剛好看到 金apple 媽咪的文章，我有試，早上下樓起床喝一杯，
才走到二樓就馬上想上廁所了，但，我原本就是每天嗯嗯的人，沒便秘
所以，也不覺得如何，之後就沒有再早上喝那杯鹽水了，但，
可怕的是每天要喝 2000 cc的水，我原本是
不喝水的，原本每天喝咖啡，飲料，因此，我就把每天要喝的咖啡，飲料，改掉，都不喝，一口都沒有喝哦，改喝水，不到五分鐘就喝一口，
不到五分鐘就喝一口，晚上回到家，不吃飯，只吃菜，......並告訴我同
事，我家人，我減肥啦，(告訴他們是要警惕自己，才不會又喝飲料，吃過多的東西.....) ，就這樣，不到一個月，我同事說我的 " 小腹 " 瘦很多了，(心中暗自竊喜)，又過沒多久，家人也發覺我變瘦了..( 高興中..)，
就這樣，一個月過去了，瘦了肚子，連臉也瘦了，二個月過去了，終於看
到5字頭的體重，雖然是 59.9 ，哈哈，多穿一件內褲就回到 60 了吧，
但，我真的很高興，而且，重要的是 ，我也沒有餓到，中餐買便當買到
便當店的老闆娘說，我和她一樣，就是愛吃"梅干扣肉便當( 該高興嗎 ??)
對了，對了，皮膚也會變比較好哦....
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(原作者於 2010-08-10 21:24:14 重新編輯過)
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我也想看到5字頭 我也在努力中
目標50
實施中
我的減肥計劃實施表
日期：8/29
體重： 63
早餐： 咖啡
午餐： 雞肉便
下午： 小蛋糕 上網買的減肥茶(超速纖維茶)
晚餐： 蘋果 雞腿 超速纖維茶
水量： 1000CC
運動：慢跑10分鐘 抬腿15分鐘
大家要一起努力哦^^
我都有認真努力訂定我的減肥計劃哦 ！
漂亮媽咪我們一起動起來~~
我前天感冒了....減肥計劃有休息一天
我的減肥計劃實施表
日期： 9/3
體重： 61 目標50
早餐： 咖啡、二片吐司
午餐： 雞腿便當、 超速纖維茶
下午： 沒吃
晚餐： 水梨 雞肉 超速纖維茶
水量： 1000CC
運動： 生病讓我偷懶一天 ....
^^一起加油吧
我的減肥計劃實施表
日期： 9/4
體重： 60.08目標50
早餐： 咖啡、水煮蛋二顆、二片吐司
午餐： 三杯雞便當、 超速纖維茶
下午： 布丁、上網買的減肥茶(超速纖維茶)
晚餐： 青菜 超速纖維茶
水量： 1000CC
運動： 倒踩腳踏車100下....
^^一起加油吧
剛生完
也來報名５字頭！！
我想要５０～但那是終極目標
先來個５５好了！
我已經６字頭５年多了！！
生完第三胎了，沒有理由與藉口了吧～
加油！５５公斤！我一定要看到您～
（等等老公回來跟他討論一下有什麼獎品！）
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