可以試試青木瓜墩排骨,我就是這樣發奶的,只加一點點鹽哦
喝個三、四鍋看看吧,湯要記得喝完,料可以不用吃..
還要持續給寶寶吸奶.....
試看看吧,我試了很多方法,試到青木瓜+排骨之後,就怎麼擠都有奶了,目前四個小時擠200-250左右。
加油~
還有還有~~(我好囉唆= =)
才剛開始餵母奶,有時候一開始會比較少
但是媽媽的心情也是要放輕鬆唷,奶奶才會慢慢變多
真的最好還是親餵拉~因為親餵的話
母奶的量是一定夠baby喝飽的
喝母奶的baby真的也比較不容易生病唷
勤擠是不二法門,3小時擠一次對您太太目前的奶量而言,顯然時間拉太長了,可以的話,請改成1~2小時一次,增加擠奶的頻率對奶量的提升很有效果喔!
另外,在擠的時候用手指按摩刺激「乳頭」,奶量也會再出來。在擠到你以為排空時,按摩一下乳頭同時心想「我的奶量一定夠」,再擠,會有另一波奶量湧出喔!
半夜是泌乳的高峰期,試著直接餵baby,您也省得泡奶粉。
我是半夜也會起來擠奶的人,因為我的奶量也不多,是參考別的媽媽的經驗撐過一年全母乳的。(可以上”台灣母乳協會”看看)
建議用親餵的會比較好,才能撐得久啊!瓶餵是很辛苦的,要很有毅力,
請多支持您的太太,不要給她太多壓力啊!