懷孕初期便秘怎麼辦??

這次是第二胎

狀況很不好

從早到晚都想吐

吃了葉酸也沒有用

幾乎沒有什麼東西吃了不會吐

也就是這樣吃的很少,水喝的也不多

幾乎每天都處在孕吐..脹氣...便秘的狀態下

水果幾乎不能吃...因為太甜會引起嘔吐

吐我現在已經快要習慣了

但是....ㄚ...脹氣...便秘的痛苦壓

該怎麼解決才好

蔬菜已經有儘量再吃的

因為也只有清淡的蔬菜湯..白飯..還有蛋吃的下

但還是脹氣...便秘壓...

有請醫生說多吃蕃茄會比較好,也開軟便劑給我

但吃蕃茄也沒有用又不想依賴藥物排便壓

少有這樣的問題

之前懷第一胎也少出現便秘的狀況

為什麼這胎會這麼痛苦壓

babyhome的媽咪有什麼辦法可以解決嗎