如果妳只有側腰要練緊致,那應該是扭腰伸展操吧.
瘦身霜真的沒有效,我有買過.後來覺得自己很蠢,還不如拿那些錢去報名瑜珈.不然妳可以去問問瑜珈課,我朋友都說去上瑜珈對身體不錯,又能有效修飾線條.
真的 瘦身霜沒有真的很大效果
可能是按的手酸累了吧
我用過 蘭蔻 資生堂 薇姿 克蘭詩... 裡面所有的塑身 排毒 減肥...
沒用就是沒用
減肥要從飲食跟充足的睡眠開始
哪怕運動量不夠 睡的飽 吃的巧 真的瘦很快
所以 不要浪費錢亂買啦
我買過一堆減肥的..
後來發現,最先瘦下來的是荷包...
瘦身霜最多只能緊實,就算是抽脂,雕朔的功能居多,要讓70-80公斤變成40-50公斤應該是蠻困難的。
少吃+運動應該是最有效的...