減肥時肚子餓時該吃什麼

我這一個禮拜從中午過後 就幾乎沒有進食

所以有時會頭暈 不知道是不是減肥葯的關係

可是我想餓過頭也是會血糖太低 造成頭昏

那如果碰到這種狀況(類似貧血那種 蹲下去再站起來的那頭暈)

我該吃些什麼 說明書上寫可以吃巧克力

阿在減肥的人還吃巧克力阿

不知道有沒有方便一點的東西可以吃 因為我在上班很不方便

是吃餅乾呢 還是喝麥片好呢