想請問各位媽咪, 準備懷孕須要準備些甚麼呢? 營養品要吃些甚麼呢?
之前有看過媽咪們的爬文!!
大概有...
1. 補充葉酸, 400mg 還是 800mg 如果順利懷孕, 那吃前三個月就好了嗎? 還是可以 一直吃到生呢?
2. 還有其他的保養品嗎? 或是其他需要注意的地方嗎?
謝謝大家的幫忙囉!!
相關搜尋「 準備懷孕 」
懷孕前補充葉酸400mg
懷孕~3個月 補充葉酸800mg(吃前三個月就好了)
另外 運動吧
看了幾個不孕的醫生 全部都說要運動...
還有早睡早起 不要有壓力等等
保持最自然的生活就是了