桂格大燕麥片,要怎麼吃才會比較可口呀?

想吃大燕麥片來減肥~

可是,不是很愛吃麥片這類的東西

要怎麼料理,才會比較好吃呢?

有媽咪可以分享一下ㄇ?

煮稀飯~稀飯煮起來綿綿QQ超好吃!!!!!!

我也想知道!不然在好市多買的快過期了!!!

若妳心裡很排斥的話,怕妳會吃不久就不想吃了

我的周圍很多人都有再吃:媽媽,同事

他們都加一點x粉,但我都只加熱水而己

但我每天都吃喔.看是早餐或晚餐

午餐我就是要吃到飽了啦...不限什麼東西

晚餐都很少,有時若下午在公司有點心,回家我就不吃了.

基本上我不會反抗這類的食品

因為我不只為了瘦身,也為了身體健康

可以買味王的紫菜湯..與麥片一起煮或是沖泡來吃!!!

或是用泡沬的調味包一起煮也很好吃!

也可以搭奶粉一起泡.喝甜的!!!

明明媽咪:

好x多賣的燕麥片纖維質好像比較多，比較難泡，適合用煮的

一般大賣場賣的燕麥片用熱水沖泡，放個２～３分就可以吃了

我有同事是加咖啡粉，好x多賣的核桃（有甜味，可直接吃）

若可以用煮的就可以煮鹹的了．．．

我都是加綠豆、薏仁..煮甜的，放冰箱冰，

要吃的時候加脫脂鮮奶當甜稀飯或綠豆湯做晚餐！

我也想知道~推~

加麥片or牛奶

先把大燕麥先泡軟後再加麥片or牛奶

聽說這樣過熱的水才不會將麥片or牛奶營養份破壞

(原作者於 2010-06-18 14:13:38 重新編輯過)

麥片+豆漿+海帶芽+葡萄乾+1顆蛋(有豆漿時就不加)

營養滿滿 好吃

不過不太好看就是了

我妹教我~

水+玉米粒+鮪魚罐頭+高麗菜+洋蔥+紅蘿蔔(切絲)

用微波盧微坡一下

~還不錯吃!!