懷孕初期

想請教各位媽咪~

懷孕初期要注意什麼?

三餐要怎麼吃才健康?

要不要補充什麼營養素?

謝謝~~

懷孕前三個月好像要多補充葉x...

飲食都正常吧...

至於營養品好像都是三個月後才有補充唷...

我覺得還是要看自己的體質來補充營養品唷

我第一胎就是三個月後只補充盼那補...飲食一切正常

第二胎從懷孕後就補充葉X到現在6個月還在吃...

三個月後就補充藍藻...前幾天想一想沒吃盼那補會對不起寶寶..所以就去買了一瓶孕婦的營養品(藥局推銷的)