我這個月才開始有記錄，之前高溫大概都在36.7x~37.1x，低溫大概就36.4x~36.2x左右，爬了很多文都說要量基礎體溫，所以這個月才開始記錄，只是不懂的是，大家都說最低溫那天是排卵，也有人說出現最低溫後高溫三天，是排卵，那我這個月是不是排卵了呢？不想錯過這個月，所以拜託會看基礎體溫的媽咪幫我看一下，謝謝。
5/30 36.43 MC
5/31 36.35
6/1 36.07
6/2 36.35
6/3 36.15 結束
6/4 36.35
6/5 36.36
6/6 36.30
6/7 36.29
6/8 36.35 
6/9 35.99 最低?
6/10 36.38
我的MC週期這幾個月有點亂，大概是２３～２６天，
這樣我這個月排卵了嗎？如排卵是怎麼看呢？
如果這樣看不出來，那我該如何知道自己這個月啥時有排卵呢？
麻煩知道的麻麻教教我，先謝了！ 
板媽妳只有po12天的溫度，資料不夠看不出來......我自己量體溫避孕兩年，現在又量體溫懷孕，覺得起碼要量兩三個週期(MC來第一天到下一次MC來第一天算一個週期)，預測才比較準。因為不見得是每個月排卵。
個人經驗，妳參考看看。我排卵前幾天的體溫沒有規則可循，但排卵當天體溫會比前一天“跳”0.5上下，而且比所有的低溫都要高。若以妳的高低溫範圍來看，應該就是從35、低36跳到起碼高於36.43的溫度。但是我也聽說過有人不會跳得那麼明顯。所以如果妳急，可以考慮買測排卵的試紙在體溫有明顯變化的時候測看看。
有醫生是說體溫跳高的前兩天應該就已經排卵了，但我是等到跳的那天才做功課，第一次也就懷孕成功。
希望對妳有幫助 :)
(原作者於 2010-06-11 02:10:05 重新編輯過)
媽咪您好~
我也建議至少量三個週期，再來看體溫曲線找出大約排卵日。
這是我用的表格，提供你參考 
但是，我的週期比較長，要用到40天的表格，
如果你需要短週期的，可以在版上打基礎體溫表之類的
就可以找到其他媽咪分享的格式喔～
http://bb5.babyhome.com.tw/UPLOAD16/419781/423107.152601791.xls
在ＭＣ週期１那裡開始填入MC第一天的日期(Date)，它就會自動填入之後的日期。
再將每天量到的體溫記錄在TMEP，它就會自動畫上曲線囉。
同時也可以記錄同房的日期，
觀察進入高溫後，也可記錄高溫天數，
加油 
也希望我的分享~能對你有幫助 
(原作者於 2010-06-11 09:26:38 重新編輯過)
TO:Lenore
你說排卵當天體溫會比前一天跳0.5上下，會比所有低溫都高，
我在6月10，11，12日都有用排卵紙量到Ｔ＝Ｃ，
１２日時好像是Ｔ＞Ｃ，可是今天以經１４日了，
我的體溫還在36.22耶！完全沒有上升，
這是否是我這個月，沒排卵呢？
果糖
謝謝你的表格，我有用你的表格記錄了，
看我的曲線好慘，都在紅線下面～”～！
補上後面這幾天的溫度，再請麻麻們幫我看看嚕！
6/11 36.22
6/12 36.12
6/13 35.96
6/14 36.22
我自己是沒用過排卵試紙，不過聽說T=或>C的時候就是有排卵...@_@
剛剛上網查了一下，在google搜尋“排卵T大於C”時有看到其他媽媽的日記心得，或許可以幫上忙。
突然想到，板媽都是固定時間、差不多一樣清醒的程度量體溫嗎？(我如果在鬧鐘叫前醒，體溫會比較高)。而且生病或身體不適或小紅不準都會影響體溫，說實在是滿難在短期內看出個所以然。加油喔！
TO:Lenore
我覺得排卵紙不大可靠，我在6月11，12日，
有量到T=C，13日就沒有了，今天15日，
我又驗到T=C，只是我體溫一直沒升上來就是了，
我每天都固定在中午１１點量，因為那時是我的起床時間，
嗯！我只是希望別錯過這個月，才上來問的，
我會繼續努力量下去的，謝謝你。
竟然疑似在幾天內排兩次卵？真的很奇怪...那就只好繼續量了，祝福板媽快快抓出週期的規律。
不過想想，很多人也沒在按表操課的(尤其是九月墮胎潮的一群 
)。我想放寬心、多運動和保持營養均衡，寶寶一定很快就會來找妳了。 
TO: 寶寶快快來報到
我也是用水銀的, 應該有上下兩排, 我都看下面 OV 那排, 因為刻度比較精準.
媽咪參考一下這個網站, 有詳細的說明
http://www.obsgyn.net/info/general_obs_bbt.htm
TO:Lenore
這個月的排卵期，我想也過了吧！
謝謝你幫我解釋這麼多。
還有一個問題想問，如果溫平均在36.0~36.28左右，
那量到36.48算體溫在上升，準備進入高溫期嗎？
TO:寶寶快快來報到
我也不大會耶！希望有厲害的媽咪教你！
我用的是電子體溫計喔！比較容易看！
給你做建議︿︿！
本內容涉及成人議題，未滿18歲不可瀏覽
