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育兒.持家.愛自己
我現在六日都要上學
都要一大早就起床,整天上課都昏昏沉沉的
看到同學們喝茶喝咖啡都好羨慕
可是我現在懷孕阿~~~
不敢喝茶喝咖啡
媽咪們有啥妙方可以幫助提神呢???!
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我是吃B群ㄝ
感覺會比較有體力
不會懶懶低
是吃B群+1
B群+1
一開始吃一顆
現在已經加到兩顆.....
早一點睡 睡飽一點!!!
出門前沖個澡
我是每天準備一串葡萄,下午頭暈就開始啃,吃到下班剛好吃完,吃水果又養顏美容~
早上喝雞精應該有用
我都是起床空腹喝一瓶白蘭氏原味雞精
下午偶爾會自己泡抹茶拿鐵(其實就是抹茶牛奶,再加點冰塊)
很好喝喔!咖啡因也很低~
有時我還是一早喝三合一coffee.
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