請教小女生發育期.有經驗的媽媽請進來分享.感謝唷

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我女兒小四

好幾個同學都發育了

我這媽媽也要為女兒的將來準備一下

Jean媽：

瘦紅肉、深綠色蔬菜、番薯葉、紅豆、蘋果、葡萄乾、這是我家的家常菜之一

另外，紫菜、黑芝麻、柴魚片、文蛤、豬肝、紅莧菜、蓮子、紅豆、黃豆、都是鐵質含量高的。【我偶而煮】。

我家都有擠一罐檸檬水起來冰，或是柳橙汁。

如果太過於補，或轉骨不當的話，會造成孩子無法代謝，反而會讓青春痘冒的很多，也很多膿痘或是疔喔，很痛的喔!!

我女兒至今的月經血，我都很滿意的顏色，至今也沒有說她有血塊!!

有一天她回來問我說，她同學月經來有血塊，而且還痛到快打滾了，她同學媽媽在她月經期間大補特補的，補的她同學的臉上都是痘痘，可能會比較又愛美，女兒同學媽媽居然打電話來問我，是怎幫我女兒補的，於是我就教她兩招，請她月經期間停止補，後來居然有比較緩和，我也請她帶女兒去看一下內分泌科。

月經來，有些孩子會喊腰酸，那就煮個杜仲片，熬成水喝!!

或是

６．腰子炒薑片(不含麻油我都乾炒)+杜仲片+放水煮成+調味 腰子沾杜仲粉 超棒。【顧腰、腎】

謝謝各位媽媽的分享

感謝媽媽們分享!!!

1.請問長毛算是第二象徵嗎?要開始補了嗎(胸部/月經都還沒有耶) 2.要何時開始補胸部?有什麼配方嗎?(青木瓜在哪買呀)今年要上小六還沒動靜.是不是比較晚呀 3.身高何時可以進補?現在145好像太矮了(我是打算買順安轉大人的中藥.不知適合嗎) 1.算 好阿 現在不補搞不好以後補就沒用了 2.國小六年級開始 藥局或者是賣場 3.國中開始補可以呀

先謝謝大家的分享 存起來先~~ 順便分享個運動增高的方法：按摩湧泉穴 (兩個新聞，轉貼網址內原文有附圖) 我覺得跳繩、打籃球都跟湧泉穴的刺激有關 ------------- 秋收冬藏 按摩湧泉穴 小孩長得高 〔記者林相美／台北報導〕中醫師觀察，最近門診出現不少兒童，經X光檢查，生長板已有超齡現象，例如10歲學童，骨齡近13歲。依照中醫觀點，每年立秋或白露後，即8、9月是促進青春期孩子發育的最佳時間，建議把握生長板關閉前的時機，按摩腳底湧泉穴或以針灸方式促進發育。 立秋或白露後最佳時節 台北市立聯合醫院中醫師申一中解釋，每年立秋（8月7日或8、9日）或白露（9月7日或8、9日）後，最適合促進青春期孩子發育，所謂「秋收冬藏」，秋天的努力有助於來年的生長發育。 不過，申一中提醒，家長應注意孩子的骨齡，門診有父母拿著孩子的X光求診，一看之下，骨齡已超過孩童的實際年齡。他分析，可能是現代小孩營養好，才會導致發育超齡，若錯過生長板關閉前的黃金時機，再怎麼服用轉骨方也沒有用。 每天按摩穴道30至50次 申一中指出，除了服用轉骨方或開脾健胃食補方劑，也能以針灸或穴道按摩、運動幫助成長，常用於刺激生長的穴道為湧泉穴，湧泉穴位於腳掌中線前3分之1處，每天按摩30至50次，用力碰觸穴道可加速循環幫助生長，騎腳踏車、打籃球、跳繩也是很好的刺激運動。 申一中表示，長高治療時機，女生在初經來潮後，約國小六年級，男生則是長鬍子、聲音開始轉變時，約為國一或國二。女孩一般比男孩較早開始發育，約至16歲結束，但臨床經驗，有些女生14歲初經才來，青春期理論上可至19歲；男孩比女孩遲約2至3年，約到18歲結束，但須依個人實際情形而定。 http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/aug/23/today-north6.htm ============================================== 按摩增高術 高二生5年增34公分 正在青春期的孩子都想長得越高越好，其實按摩就能長高，台中就有一名高二男生，從小學五年級開始，媽媽就每天幫他在幾個刺激生長激素的穴位按摩，五年來長了34公分。 　　念高二的陳同學，一量身高，現在是181公分，但小五時他才147公分，青春期的這五年他長了34公分，媽媽站在旁邊覺得很驕傲，因為他和先生都不高，兒子能長這麼高，就是因為天天按摩穴道，中醫師要陳同學坐下，指出到底要按哪個穴位，原來就在腳底板這個湧泉穴，就在腳掌中線前三分之一的位置。 　　中醫師謝志信：「拿一個棒子，用你的指頭去按，你要長高，就要按這邊，每天晚上，睡覺前，一定要按30下到50下。」 　　為什麼要在睡覺前呢，因為晚上是生長激素分泌的高峰期，當然也不只按摩、還得運動，至於中醫強調的轉骨方也能搭配著吃，看看這群排隊等著吃轉骨方的小朋友都等著長高，不過，這按摩只對青春期的孩子有效，大人的話，再怎麼按也長不高了。 http://news.cts.com.tw/cts/life/201007/201007230523909.html