請教小女生發育期.有經驗的媽媽請進來分享.感謝唷

謝謝媽媽們的分享

看完各位媽咪的分享

我覺得你們的女兒都好幸福喔

我媽從小就不管我

什麼我都只能自己去找資料，做功課

看完大家的分享，才知道自己錯過這麼多黃金時期

以致體質不是很好，常手腳冰冷阿、經痛阿、發育也不良....

我現在只能靠慢慢調養，

每次經期過後就喝玫瑰四物飲

沒媽對我好，我也要對自己好才行

沒有經痛就謝天謝地了

還真不奢望胸部也能長大阿>"<

唉...

20003688 說的是對的

千萬不要亂吃轉骨方 也勿亂補

我都在大醫院看中醫

中醫師說

小女生除非非常瘦小 可以在未發育之前看中醫調整脾胃

只要脾胃養好就吸收好...就不需太擔心

請教各位媽咪們.

我的女兒今年小六,身高153CM,體重47KG,MC未來,但有時會頭暈,想帶她去看中醫師調理身體,又怕是否妥當,請教媽咪們該如何是好?

20003688 媽媽

請問在"初經尚未來"這段時期要如何補?可以提供一下嗎?謝謝

我女兒小六,一直考慮要不要帶去看中醫吃藥來調理,可是又猶豫,不知適不適當.

另外,現摘的青木瓜上哪買?

Jean媽

月經要來的前兆，孩子缺鐵。

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喬治猴mm ：

青木瓜要去水果行吩咐就可，鄉下的路邊有些人家有種，可以跟鄉下人家購買也可，住台中時我是去水果行吩咐！！

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以下是我給孩子的食補，我把它貼出來

如果要幫孩子補，切記，補完不能馬上吃到菜頭，不然全部都失效!!

月經期間，全部食補，生冷，冰冷都不要吃。

食補的部份，都以，一週一次，或是兩週一次，不可以過繁。我都是這些食材隨心煮給孩子、大人一起吃。

雞肉的部份，我都以烏骨雞為主，或是放山雞為主。

１．四物雞，月經後。

２．人蔘雞，月經後。如果有經痛的人，痘痘冒很多的人，不建議這項補。

３．九尾草雞湯(排骨)+少許香菇+少許薑片

４．青木瓜＋排骨+＋薑片（少許）＋干貝(份量自己斟酌)有些人叫我青木瓜不要去皮，我都去皮。【助胸長】

５．麻油爆薑炒腰子==月經第十天過後才能吃麻油類

６．腰子炒薑片(不含麻油我都乾炒)+杜仲片+放水煮成+調味 腰子沾杜仲粉 超棒。【顧腰、腎】

７．藥膳排骨（藥膳跟排骨要一起熬煮）

８．花生豬蹄湯【助胸長】

９．草蝦通草湯（草蝦4隻、通草1錢、絲瓜絡3錢、黃耆5錢、水5碗、薑絲適量、鹽少許。）喝湯最棒。【助胸長】　

１０．拉啊湯，市面上小顆的蜆，將蜆洗一洗，加少許蒜頭，放電鍋熬成湯。

像滴雞湯一樣的作法【顧肝】

１１．鈣片、綠藻（非藍藻喔）可以補充。

如果補充鈣片，就不能再吃到由棕櫚油所製成的食物，不然鈣片的補充是等於浪費掉了喔!!

女生要多吃海鮮，除非是有過敏體質。

20003688 媽媽

請問缺鐵要如何補充?可以補充速溶鈣的乳酸鈣嗎?謝謝!!!

Jean媽

妳覺得價位及產品讓妳有信賴感，孩子又願意配合入肚，都ok不用特別哪一品牌，重點是在於說明書上有說明劑量，照著給，不用多給，因為多給也是排掉浪費而已

鐵劑部份食療部份較好，如果無法提供，那就給單純鐵劑片!!

如何正常服用鐵劑?

http://www.wretch.cc/blog/sinon79114/43713

謝謝各位媽媽的分享

20003688 媽媽

食補除了豬肝,菠菜之外,另外有哪些?因為我的女兒初經尚未來,怕用錯食物。你的方法都是初經已經來在使用,所以不曉得該如何在初經未到時加強飲食?謝謝!