這裡有媽咪是因餵母奶而變胖的嗎?

先說明:我就是餵母奶變胖的媽咪...(..*o*..)

本來產後第二星期就瘦回原體重,

沒想到在坐月子的後期不知為何體重慢慢的增加,

我月子餐是吃廣和也沒再吃別的補品,

到現在產後二個多月了,

體重總計增加了4公斤,

看到體重機上的數字一直在增加,

心情真的很爛也很煩燥~~

有仔細思考自己是不是那裡可以改進的,

但我飲食習慣從懷孕前.懷孕中到現在都沒改變過,

食慾及食量也沒增加,

真的是一般正常飲食也不喜歡吃甜食,

幾乎每天都有走路約半小時.

懷孕時只增加十公斤,

本來都瘦回來了,可是怎麼會竟在產後越變越胖?

是我身體的代謝不一樣,還是出了什麼問題呢?

這裡有沒有媽咪是和我情況有類似的?或是因餵母乳而變胖的?

若有,可不可以給我一點信心及力量,

不然我真的會心情越來越爛.......好煩!!

我也是ㄚ..不過我是因為都跟著妹妹吃飽睡..睡飽吃而胖的..再加上超愛吃高熱量的食物也不愛運動..每天都躲在家中..所以沒瘦反而胖啦..不過我打算等不餵母奶時..再來慢慢減囉..我老公每天都嫌我那顆還像懷孕5個月的肚子..我都不管他..哈哈..

我最近也一直在胖當中，心情也大受影響~因為奶量大減，卻還變胖，

而且偏偏不吃就給你更少奶，吃多了也不會更多奶，只是胖到自己~

心情真的滿鬱悶的..........

我家寶貝現在1Y3M，我在等他1Y6M的時候，想要不擠奶，想要節食了~~

想減肥了~~

不然一直胖下去也不是辦法~

版媽你跟我好像耶

我也是懷孕只胖10kg

本來自己還很沾沾自喜沒有胖很多

而且生完第十天就瘦回懷孕前的體重

結果...

現在因為全母乳所以食量大增

現在也變胖許多

肚子看起來比懷孕3個月時還大說

艾...

所以現在在家我都盡量做一些簡單的運動

看可不可以瘦下來....

有一個媽媽跟我說他每天都帶寶寶去散步好幾個小時

結果就瘦到45公斤

真讓我羨慕^^

不要灰心

我們一起加油喔~

餵母奶一度瘦到57公斤,我還以為我會一直瘦下去

結果不知為何,最近一直胖回來,胖到62了

怎麼辦,好想哭,該怎麼減肥啦

我也是

懷孕時增加十六公斤

寶寶六週時瘦了十二公斤

到現在十二週大 又胖回二公斤

煩死了..

想哭..................

媽咪要有正確的觀念

雖然你現在有在餵母乳,飲食要以"營養"為優先

不然只會肥到自己喔!

餵母乳可以消耗體內約500卡熱量

再加上帶小孩+簡單運動(瑜珈.游泳.慢走)

簡單來說就是少量多餐多活動不用刻意減肥也能慢慢瘦下來!

如果又復胖了就是要調整飲食或增加簡單運動的時間

減肥是要慢慢來的,瘦的快復胖的也快

參考安谷Mommy寫的產後瘦身紀錄吧!看完後受益良多:)

http://blog.youthwant.com.tw/annguma/life/87/

我跟一樓麻麻雷同...

我也是說..我很容易就餓.常吃東西也不愛運動..

每天都在家中.所以沒瘦反而越來越胖><""

不過我打算等不餵母奶時..再來慢慢減囉@@"

我也是耶!

人家都說餵母奶會瘦

但我生完..小孩都八個月大了

我還有大約七公斤要減

我老公每次看到我的肚子都懷疑我是不是又有了!

我婆也跟我老公說人家生完不是會瘦嗎?怎你老婆有發胖現象啊!