減重前都吃培根蛋餅.紅茶或是漢堡.土司裡頭夾蔬菜.肉...
目前減重有時想外食就吃蔬菜土司.自製蛋餅.
發現了馬玉山黑芝麻+好市多大燕麥 很好喝又有飽足感.
最近馬玉山的廣告很多瘦身早餐,很好喝口味佳~~
自泡咖啡.牛奶.奶茶.美祿.阿華田...一杯就搞定早餐了!!(有時食欲較好+麵包.土司.餅乾...)
只有假日才"奢侈"~買SUBWAY早餐6吋潛艇堡+1杯飲品組合1人69元(有牛排加蛋.火腿蛋.西式蛋.培根蛋.起司加蛋) 或麥X勞早餐組合1人約59~79元(大都吃滿福堡+蛋+奶茶)...
因沒跟長輩住.所以從沒吃過"中式"早餐!!(除了旅遊在外~才會吃一下餐廳所提供的~西式.中式混著吃!!)
一天三餐中我最愛吃早餐了...常常晚上睡著時就會想好明天早上要吃什麼.
@ 星期一~星期五
選擇1 : 豆漿($6)+燒餅($12)=$18
選擇2 : 豆漿($6)+水煎包($12)=$18
選擇3 : 豆漿($6)+蘿蔔糕($25)=$31
平常日太概只會吃這幾種,因為不用等
@ 星期六.日
奶茶($15)+香雞排土司夾蛋($35)=$50