媽咪你可以試試走路散步,剛開始不要太激烈的運動方式!
我常久坐之前也是手麻、呼吸不順,常常覺得吸呼不到空氣,很淺的感覺,不舒服呢!
我是偶而有空就騎單車,有改善一些,還有最好是冰冷的食物飲料先不要碰,女人比較會有循環不佳的問題。
所以運動是比較基本的讓身體改善的方法,吃的食物也很重要。
媽咪妳的症狀我也有~~
以前超嚴重的,有時幾乎站不太住
不要拖了! 快去看醫師,否則只會愈嚴重! 相信我,這是我個人的實際經驗!
西醫的話,去看心臟內科or內分泌科,
之後,如果妳不反對,再用中醫調養....
版媽加油!! 有什麼問題再問我。 我會盡我的所知幫妳!
p.s多接近大自然, 因為它會釋放出負離子讓你身體較健康,如果沒空,
到自家附近公園散步走走~~~ 加油!
(原作者於 2010-05-19 14:35:40 重新編輯過)
建議先做個檢查吧!若是身體檢查情形良好那就從飲食營養著手.其實大多數的人認為每天有吃就可以.但是這觀念並非完全正確ㄛ.而缺氧現象是血中帶氧量不足.以致無法順利運送至全身.尤其末梢軀幹變會覺得麻.頭暈...等現象.可補充深綠色蔬菜或紅肉類...有問題歡迎來加我家流言ㄛ...
你的症狀應該跟我一樣吧//我是超嚴重的,,我還會麻到頭上,,然後就手腳僵硬不能動..要趕快送醫院...但是去醫院只有裝上氧氣罩就好了,,,我有問過醫生他說無解,,,,是呼吸急促..換氣過度,,,,那是壓力造成的,,,是心理因素的問題,,,,,,,,有一種鎮定劑是粉紅色的還蠻好用的,,,但也是輕微的時候有效,,,如果吃了還壓不住就要送醫院了,,,我這兩年比較少發作了,,,可能我現在跟這個老公比較幸福吧,,以前常生氣,,,生氣就會發作...你把心情放輕鬆一點..快樂一點,,對你會比較好喔
你的情形..跟氣喘是很像..但是又會手腳麻..
建議去醫院檢查哦..
曾經我也有氣喘..花了好多錢..也遇上貴人..才斷跟的..
中西藥都吃怕了..保健食品..燻香精油..從新竹遠到花連.求神問卜都做過..當然還有更嚴重的鼻塞..得憂鬱症..想不開..
好在現在都恢復健康了..
可想而知..不知花了幾10萬..
生病其間..超過15年之久..