懷孕飲食問題

請問各位媽媽

我現在大約懷孕4週左右

該注意什麼飲食問題呢??

什麼東西能吃??

什麼東西最好不要吃??

謝謝大家喔!!

多吃天然沒有加工的東西~ 油炸或醃製的東西能最好都不要碰喔!!

希望您懷孕順利健康~

媽咪您好

在初期是寶寶發育各個器官、神經的重要時期

不知道您一開始有沒有補充葉x呢?

可以幫助神經發育喔

也可以多吃葡萄

有安胎的效果

也可以補血

我初期的胃口都不好

又怕寶寶沒營養

我都有另外吃營養食品

可以吃的話我都多少吃一點

不過像一樓媽咪說的

醃漬的東西盡量別碰

天然的食物最好

如果怕寶寶過敏的話

海鮮(除了魚)我都不吃

不過在懷孕的過程中

我看到海鮮完全沒胃口

所以對我來說沒差

如果媽咪愛吃的話就比較痛苦了啦 ^^"

以上提供給媽咪參考看看

茶或有咖啡因的東西，也最好不要喝

之後可能會害喜，有些人害喜會很想喝可樂或汽水(偷喝一點就好，不要喝太多)