吃special k來減肥效果好不好

有在減肥的媽咪都是吃什麼東西啊~

最近我減肥的效果都沒有很好

想說要用榖片來代替正餐

有看到家樂氏有款榖片是低脂的叫special k

不知道這個好不好吃?

還有這只能配牛奶嗎 有沒有其他的吃法

超好吃的...我瘋狂愛吃這款!!

至於減肥對我是沒效果XDD(沒節制的吃)

我前陣子就吃這個減肥 效果不錯 早上吃這個配牛奶

中午是吃燙青菜+雞肉 晚上吃這個配水果

大概吃了兩三個禮拜 差不多快一個月 現在瘦了兩三公斤

而且連老公都有發現 很有成就感!!

不知ㄋ明天要去買來吃

有吃這個當正餐的媽咪

是用在早餐還是晚餐?

當晚餐吃是不是比較會瘦?

我今天早上搭牛奶吃

口感很不錯

蠻好吃的

costco賣的有加上草莓