奶量不大的上班媽媽們

我自己上班中

上班時只有中午20分鐘擠奶

大約30CC最多35CC

現在問題是：

1. 用手擠比較有效率，可是ㄋㄟ快長繭了，皮很痛。是我方法不對嗎？

2. 我這樣需要買擠奶器嗎？

3. 下班攜帶回家快2個小時車程，放保溫袋裡還是從冷凍變成室溫。快夏天了，超擔心ㄟ

想請問各位媽媽意見

謝謝！

媽咪，我明天也要回去上班了，我是用手動的擠奶器，我覺得比電動好用，因為可以自己控制力道，比較不會痛唷

我之前也一直以為用手就好

但我用了吸乳器後

我覺得有吸乳器幫忙真好

用吸乳器同時再加上手幫忙，雙管齊下

對我個人而言，效率快多了

希望可以達成短期目標六個月瓶餵全母乳

共勉

我覺得雙邊擠奶器比較方便耶！因為我是在小辦公室上班都是女生，所以我都是在辦公室擠，是用單邊的，比較耗時要花30分，家裡是用雙邊的差不多20分可以完成。回家路途中保存，我覺得可以擠完先放冷藏，回家在放到保溫袋中，裡面還要放冷凍冰寶喔！兩個小時回家沒問題，要加油喔！

我也是少奶奶的上班族媽媽,我建議你去買avent手動的擠乳器試試看喔~

但是記得把白色小花改成白色鴨嘴,這樣效率較高,

另外丁丁藥局有賣一種像鮮羊奶配送的那種保麗龍母奶保溫盒,

我覺得很實用,給你參考~