當上媽媽之後，
小雨麻才知道
不管是職業媽媽還是上班的媽媽，
都有一堆事要忙，
家事作也作不完，
無限循環。
如果是餵母奶的媽媽更辛苦，
親餵的媽媽要二十四小時隨時待命，
有時候親餵到一半，
還要接電話話、接電鈴，真是只有一個『糗』字可說。
瓶餵的媽媽又更辛苦，
整天一直擠奶、冰奶、溫奶、餵奶、還要清洗消毒奶瓶，
花的時間是親餵兩倍以上！
一直都有媽咪對小雨麻有這樣的疑問，
『家事、小孩都忙不完了，
怎麼還有時間寫部落格的文章？還有上班？！』
其實，小雨麻也沒有什麼絕招，
若說出來，大家大概會說聲『茄～』
不過，
小雨麻的時間真的就是這樣一點一滴省下來的喔。
話先說在前頭，
這絕不是閃光文、絕不是閃光文！
不然當媽媽要顧小孩還要去上班賺錢是賺心酸的嗎？
錢當然要花在刀口上囉。
【省時戰略之硬體部分】
現在的家電都很厲害，
買幾台厲害的家電就可以大大提升生活的品質，
讓媽媽不用再累的像條狗啦！
（其實現在連狗都很好命呢XD）
一、食之家事
煮飯盡量利用電鍋、電子鍋（可預約）、快鍋，
可以省下許多煮飯時間。
比如說，要準備吃飯的飯、肉、菜、湯，
小雨麻想省事的時候就會這樣：
電子鍋→煮飯，保溫；
電鍋→煮肉；
快鍋→煮湯（用一個瓦斯爐火）；
然後菜就燙一下、加鹽巴就好（用另一個瓦斯爐火）。
並且一次煮好兩餐份量，
不管是中午煮好午晚餐，
還是晚上煮好晚餐和隔天中餐，
第二餐要吃時
只要用電鍋或瓦斯爐稍微加熱一下就可以了。
洗碗交給洗碗機，
小雨家都收集一天三餐的碗盤，
在晚上一次送入洗碗機清洗，
保證省下一堆時間，而且不傷手。
二、衣之家事
在忙亂的情況之下，
就不要再堅持用手洗寶寶衣服了！
現在的洗衣機很聰明，
真的可以洗得很乾淨。
小雨麻用的是Panasonic 滾筒式洗脫烘衣機，
它的『槽洗淨』功能可以把洗衣槽洗的乾乾淨淨，
參看說明書，定時清洗洗衣槽、並搭配烘乾功能，
就可以放心的用洗衣機清洗寶寶衣物，
不怕發霉、塵蟎。
平時多準備幾個髒衣桶，
累積一定量之後分別清洗，
比如說，
一般衣物就利用『標準行程』；
衣料較好的就用『高級衣物行程』，
不用放洗衣袋，省下把衣物放洗衣袋的時間；
內衣著、毛巾就用『溫風乾衣行程』，
洗完順便烘乾，省下晾衣服時間；
沾到母奶、副食品的寶寶衣物、毛巾、圍兜、紗布巾，
就用『浸泡行程』，
不但比手洗還乾淨，而且可以省下更多時間。
再來好好善用預約功能，
在睡前把髒衣丟到洗衣機裡，
設定預約隔天早上睡醒時間為洗衣完成時間，
等隔天早上醒來，
就可以收衣服或晾衣服。
此外，準備足夠的衣架、衣櫃空間，
能用衣架吊掛的衣服盡量用，
這可以省下很多折衣服時間。
三、居家清潔
平時上班出門就出動掃地機器人，
等有空再用吸塵器、3M拖把拖地。
衛浴的毛髮較多，
可以放一把可黏式滾筒拖把在衛浴，
隨手黏就可以保持乾淨。
家裡準備一間儲藏室，
不好整理的東西可以暫先存放，
等有空再慢慢整理。
【省時戰略之軟體部分】
一、家事絕對不是媽媽一個人的事
平平要上班，家事當然把拔也要分擔，
除非把拔是上那種睡覺時間都不夠的班。
二十四小時待命的全職媽媽未必比較輕鬆，
請把拔也要表現出自己的體貼，
不要讓媽媽一個人扛起所有家事。
二、時間的安排
首先盡量訓練寶寶的規律生活，
再來家事盡量留到晚上有家人在家時作。
以小雨麻全天帶小雨的作息來說，
訓練小雨上午睡回籠覺一小時、下午午睡兩小時，
晚上九點左右入睡，並睡到天亮。
這樣呢，上午那一個小時可以用來煮好午晚餐，
下午那兩個小時可以稍微休息、上個小網、睡個午覺，
晚上寶寶睡前，可以一人顧寶寶、一人做家事，
寶寶睡著後，就是兩人的自由時間。
下一篇要寫的是：
省時大作戰之二～快速作副食品
敬請期待：）
如果覺得不錯，請幫小雨麻鼓勵鼓勵>///<
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小雨媽咪的懷孕‧育兒‧廚藝‧心情分享
好羨慕版媽哦
我家老公回到家都是在補眠的時間,而且是白天小孩起床的時間
為了不要吵到他,一直叫小孩不可以出聲
因為他的工作危險性很高,不可以沒睡好.而他又淺眠
所以連帶工作也沒的作多少
晚上他又出門上班工作了.
只有我一個人在家帶二個小孩..一個才剛週歲一個月
每次看到別人說家事怎麼做我都好羨慕
因為我家老是亂七八糟的..
因為我家是透天的..樓上樓下跑的又怕小孩掉下來..
(我家沒有圍樓梯的)
不知道對於這種狀況,有沒有媽咪可以分享一下要怎麼處理
給小綾媽媽
我家也是透天屋
打掃真的很辛苦
所以我常上寶貝親子網看別的媽咪分享的好方法
現在算是比較打掃的好一些
透天屋客廳餐廳廚房通常在壹層樓
由於較難打掃
所以我是使用華碩打掃機器人打掃
效果很好
至於其他樓層都是房間只有灰塵
我是用除塵紙拖把
安靜無聲又輕巧
我每層樓都放一隻紙拖把
隨手就打掃
效果很好又輕鬆
給您參考
先謝謝媽媽們的肯定^o^
省時大作戰系列文第二發～快速作副食品
網誌圖文版：http://tinyurl.com/y26tude
到底要如何可以每天作新鮮的副食品、
又可以作的有效率呢？
這是小雨一歲之後，
小雨麻面臨的新課題。
小雨一歲之前的那套冰磚方法，
可以在有空時作大量食物泥、冷凍起來，
要吃時只要用電鍋蒸過即可，
不但快速、
可以餐餐變出不同的菜色花樣、
還可以順便消毒，
真是一舉數得。
只不過缺點就是新鮮度不如每天現作。
大約一歲左右，
小雨對食物的喜好突然有了些轉變，
變得愛吃飯、不愛吃粥，
小雨麻也順勢將副食品轉為全固體食物，
加上開始增加蛋白質食物的攝取，
因為蛋白質食物容易腐壞、對食物的鮮度更為講究，
所以過去那套冰磚的方法就派不上用場了。
摸索了一陣子，
熟練了之後，
發現雖然每天作副食品，
其實並不會太費時。
首先呢，
小雨的三餐作息請先看這一篇：http://tinyurl.com/y32bt2v
在早點的部分，仍是維持以母奶為主食，
母奶喝完之後，
小雨麻就直接準備小雨的飯後水果。
如果前一碗有剩飯，就用電鍋熱一下，
不過小雨的早飯食量不大，水果倒是很愛。囧
讓小雨在遊戲區玩耍一會兒，
只要六分鐘，
小雨就有飯後水果可吃。
飯後水果的省時秘訣就是～
前一晚先把水果切好，
放在LOCKLOCK樂扣盒裡冰入冰箱冷藏，
要吃時放入溫開水中回溫一下，
再用小雨專用的小砧板、水果刀把水果切片，
就完成了，
小雨麻記錄一下時間，
如果準備三樣水果，從開始動作到上菜只需要六分鐘，
如果準備兩樣水果，只需要三分鐘。
只要3～6分種，
小雨就可坐上餐椅吃早點飯後水果了。
在小雨乖乖坐椅子上自己吃早點水果這二三十分鐘時間，
小雨麻就來洗米煮飯。
首先來說明每天現作副食品的重點工具：
家家戶戶都有的大同電鍋、
煮飯的好幫手～電子鍋、
快速燙青菜的好幫手～小鍋子。
煮飯的工具是電子鍋，
洗完米、量好水的份量之後，
切幾片紅蘿蔔片、洋蔥片一起煮，
就可以省去熬煮高湯的時間，
飯煮好的同時，
紅蘿蔔片煮軟了，
飯也吸收了蔬菜高湯的養分。
這一鍋飯同時也是小雨拔麻吃的飯喔。
如果寶寶對雞肉、豬肉不會過敏的話，
也可以加入一些雞胸肉或豬小里肌肉一起煮。
吃稀飯的寶寶也可以用同樣的方法煮食，因為電子鍋也可以煮稀飯。
這樣是不是畢其功於一役呀？
剛講了煮飯、水果，接下來講準備蛋白質食物、青菜。
如剛所說，
若家中寶寶可以吃雞肉、豬肉就可以用電子鍋一次搞定，
再來準備青菜就好。
小雨上午一定有睡一小時回籠覺，
而這一小時是小雨麻的煮飯時間，
也包括煮副食品。
飯因為要煮比較久，所以吃早點就先準備好。
而這一小時要煮的是蛋白質食物（豆腐或魚肉擇一）跟青菜。
順序是先準備豆腐或魚肉，再來燙青菜。
首先是豆腐（自己作豆腐請參考http://tinyurl.com/y2je6mv），
平時有空時就準備好作豆腐用的濃豆漿，
做成冰磚，
需要時只要取出兩塊冰磚送入電鍋加熱，
等冰磚融化，滴入幾滴鹽滷，
再送入電鍋加熱一次就每天都有現作豆腐可以吃。
需注意的是不能用電鍋熱太久喔，
不然結出豆皮口感就沒那麼好了。
魚肉呢，
從冷凍取出放入冷水快速退冰。
切些洋蔥片，外鍋放一杯水進電鍋蒸煮，
煮好再稍微悶一下，總共二十分鐘就有魚肉可吃。
因為魚肉或豆腐都要等電鍋，所以先準備，
在等電鍋期間，就來燙青菜。
燙青菜應該是最簡單的了，
剪下嫩葉、洗菜、燙菜再夾起、用食物剪剪碎，
一共只要五分鐘。
大人的菜也可以一起煮，
不過寶寶的菜不加鹽先撈起，大人的菜加鹽後再撈起。
所以在電鍋煮好蛋白質食物的時候，菜也燙好了，這樣只要二十分鐘喔。
魚肉呢，小雨都只有吃一點，剩下的都是小雨拔麻的食物，
所以這二十分鐘就同時料理好大人小孩的食物啦。
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