請問補血食物，是要在MC前、MC來時或MC結束時才知呢？

生完老二後，每次MC來時，

都會頭昏昏，

有時候甚至會頭痛，

想說，

一些補血的食物，

如：葡蔔、櫻桃及紅鳳菜等

何時吃較適合呢？？

應該平時就要多補充哦

嗯～

那有說紅鳳菜，

在MC來時不能吃嗎？

版媽,

我跟你有一樣的症狀,也是生完老二後每次

MC來都會頭痛還會暈到無法做家事,快昏倒

那種感覺,後來中藥房老闆娘介紹我喝那個市售

的四物鐵,症狀都解除了~~

她說要MC結束後才能喝,如果在經期間喝,容易

有子宮肌瘤的問題,這是我的經驗,你參考看看~~

酷老弟媽咪好：

經期結束後，要喝幾天呢？？

我來試試看哦！

謝謝媽咪~

其實現在一般的四物都是加味四物啦,

所以已經不是傳統的純四物,容易上火..

正常而言是天天都可以喝的吶!!

因我有遺傳地中海型貧血,所以有時包包都會備糖果,

我平時都喝四物保養補氣血,經期來時是喝生化湯排乾淨點!!

版媽,

老闆娘跟我說女人其實大都缺血缺很大,所以可以每天喝

(經期間除外)當作日常保養,但每天喝對我來說開銷頗大

,所以我都只在經期結束後喝7天,效果也還不錯,我是喝劉

嘉玲代言的那種~

以前我也都是去中藥房抓四物自己煮來喝,但我實在很怕

中藥味又擔心藥物殘留問題,這個東西真的解決我不少困

擾^^

我喝是沒另一位媽咪說的會上火的情形,但我想每人體質不

同,若媽咪擔心可以先請教一下中醫師~~

好的，

謝謝媽咪們的回答哦！

因以前，

娘家媽媽會煮一份份四物雞湯讓我帶回吃，

那時候真的沒有這種問題。

我會在這次結束後，

先喝個一星期哦！

再看看情形如何？

常覺得說：生完孩子，整身的器官都走位啦！嗚~

可以多吃葡萄乾

經期也可以 很方便

除了四物要在MC結束才能喝...

一般的食物在任何時候都可以吃...

平時就要均衡攝取比較好...