低落 心情

感覺 心 像哭過 悶悶 又發作了 好像 自己也快 藥罐子 不敢再去 身心醫生說 憂鬱症 上次

會不會又被罵 可我想說話 還是也要調病歷

給妳安慰和打打氣喔~

今天,我的心情也佷低落

真的,很低落~

心裡有什麼苦，要不要說出來比較好？

讓大家安慰安慰你，雖然幫不上忙，但是心理總會好過些！

我以前在格子認識一個大姐，它也是長期憂鬱症吃藥，

我的婚姻也不快樂，常在格子理打文章發洩，文章都挺粗俗，

因為三字經不少，但是打完心情會好很多，所以那個大姐固定會來看我的文章，有一次他留言給我，他說每天看我打文章好過癮，稍微聊過知道

它的狀況，我就建議他另開一個沒人知道的格子，想罵什麼都打出來，

就算是三字京也沒關係，起碼能發洩！

就這樣，它照做了，一陣子之後，他跟我說它不用在去看心理醫生，

他心裡壓抑太久，又沒地方發洩，這個方法讓他好很多！

如果媽咪不介意也可以試試.....加油喔！

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睡一覺起來,心情有沒有好一些?

好天氣的話就出去曬曬太陽透透氣

或是上來說說話,紓解壓力

或是和家人再協商,總不能照顧家人累倒自己

另外,對於之前事件,看起來是:

有人誠意,也有人沉默

而你,千錯萬錯都想是自己錯......

版媽要體諒別人,別人也同樣要體諒版媽

可惜大家都想自己最無辜/最有理由

可惜只有單行道的要求,太苛刻

一方可能是情境辨識過當

一方可能是自認理直氣壯

事情發展都變的很無力

沒有人能重新改寫情節

倒是期待新劇情有張力

還有我覺得大家不能混為一談的是:

就算你不能怎樣,也不代表錯誤傷害就該被漠視或被包庇

但是我想給止血性忠告,這樣吧:

因誤會起,認同自己認同別人,縮小委屈,就能讓自己心靈自由

附帶一提:

我或是其他人的不知分寸的言論

您就當看似丑角,會蠻有趣的XD

(原作者於 2010-04-15 09:50:24 重新編輯過)

妳還好嗎

家裡有需要照顧的人

負擔必定不輕

好不容易通過的補助

上來分享

卻被潑冷水

甚至被誤會

解釋了

傷害的人卻沒任何道歉的意思

反而怪起妳來

哀~~~~

不是我的事~~~~也難過~~~~起來了

這幾天 烏雲 心裡面 會餓 可是 想吐 吃了就會 憂鬱發作 我知道 一陣子沒看身心醫生 現在不敢看 好多藥

吐氣 網路 不要苛求我 拜託