懷孕初期補充葉酸事?

我人在大陸

現在剛驗出懷孕(自行在家用驗孕棒)

溫尪在我孕前就買了安麗的葉酸鐵給我吃

我現在有個疑問就是安麗葉酸成分是每片0.133mg、鐵10mg

每日建議用量為每日1~3次、每次1片

我看版上有討論到醫生建議初期懷孕時

補充葉酸為800mcg

那請問安麗葉酸鐵的葉酸含量是不是不夠啊?

如果我一天吃三次就補充到醫生的建議攝取量了嗎?

版媽你好

我是覺多補充是不錯

但最好是從一般正常管道比較恰當

就像多吃青菜那一些

我各人感覺外在的錠是加減補 並不是硬要補~

各人感覺給你參考!

我也是買了後，

看到他的劑量

所以跟您有相同的疑問呢?^^

不過我看他上面不是寫一天2顆嗎?^^

小芳:

妳有點搞錯了唷

安麗的葉酸是每二片266微克,也就是毎片133微克(mcg)

若是每日補充三次的話,就是399mcg

一般我是建議我的朋友一天可以補充到四顆(532mcg)

當然,妳三餐還會吃青菜,也會補充到葉酸

除非妳是一根青葉也不吃的人..那就全部靠補充囉

安麗的葉酸鐵這一瓶是葉酸跟鐵混合在一錠嗎?

133mcg=0.133mg;

mcg微克/mg毫克只是單位換算