好書介紹~給有睡眠障礙的寶寶

書名: 每個孩子都能好好睡覺

書裡介紹好幾種讓寶寶乖乖自己入睡的方法。

媽媽可以根據不同個性的寶寶選擇適合的方法。

有積極的，也有比較溫和的方法。

寶寶不好入睡，

或是有其他睡眠問題，

有時候問題並不是我們想像的嚴重，

只要作一點點的改變，

就可以解決問題。

我寶寶是超級好動寶寶，

不愛睡覺。

五個月的時候，

試過一天只睡8個小時。

但是看完這本書後，

執行睡眠計劃幾天，

已經獲益良多。

雖然寶寶的睡眠狀況還沒有完全改善，

但是我已經覺得有很大的進步。

有須要的媽咪可以買來看看喔!

請問有針對大一點寶寶適用的方法嗎？（我孩子現在兩歲多）

謝謝媽咪的分享~

他裡面的方法從幾個月到7、8歲都適合用。

請問這本書裡面

有沒有提到萬一無法好好睡覺

有可能是哪些問題嗎?

書裡的概念是說，

如果小孩沒辦法好好睡覺，

都是因為我們沒有讓他們學習自己睡覺，

如: 陪睡、跟大人一起睡、哄睡等。

他們覺得如果我們能訓練小孩自己睡覺，

很多睡眠的問題都可以解決。