產後體質改變

自從生完老二後,原來愛吃起司,咖啡,奶茶的我,現在通通不能吃了,因為一吃後馬上就會造成手腳水腫,如果有在外吃飯,也會水腫,而且水分不容易代謝掉,請問也有人有跟我一樣的困擾嗎?這個狀況該如何解決咧???

身體代謝似乎不太理想ㄛ...先檢視是不是飲食上營養不均衡.蛋白質攝取不足嗎?B群和卵磷脂皆是促進代謝不錯的選擇.若想更清楚了解營養需求歡迎來我家留言ㄛ.