一歲寶寶的飲食

我的寶寶前幾天剛滿一歲，一歲前每天喝奶4次，每次210C.C.，一歲後我把喝奶次數減少為3次，每次仍然是210C.C.，增加點心為麵線與麵包，但是後來想想配方奶應該比麵包營養，因為麵包都是澱粉而已，但是又聽說一歲後每天喝奶只需三次，所以我不知道該怎麼調整一歲寶寶的飲食？目前我的寶寶飲食如下：

早餐:06:00~08:00 配方奶210 C.C.

早點:09:00~10:00 麵線或麵包、土司、饅頭

午餐:11:00~13:00 胚芽米粥、疏菜泥、豬肉泥、魚肉泥、蛋泥

午點:14:00~15:00 配方奶210 C.C.

午點:16:00~16:30 水果泥

晚餐:19:00~20:00 胚芽米粥、疏菜泥、豬肉泥、魚肉泥、蛋泥

晚點:22:00~23:00 配方奶210 C.C.

這樣的飲食不知還要不要調整呢？

我覺得你的菜單不錯啊 可是時間看起來好緊湊唷

請問 你們家小朋友睡午覺的時間是什麼時候呢? 我覺得他晚上也太晚睡了 小朋友應該至少10點以前就要睡覺了 其實睡覺對小朋友來說也很重要呢! 不是單單只有食物攝取唷~

版媽您好:

沒想到你家寶寶和我家的飲食時間一樣,

我家寶寶目前1歲5個月了,

也是維持4次210cc的奶,外加中.晚餐.

我之前也是把早點改成吃餅干.

但後來他就會吃不飽,而一直一直不斷地吃餅干到11點,

結果連中餐都不想吃了,

所以我想喝奶沒什麼不好,且比餅干點心都還營養,

我就改回來喝奶了,

但版媽的寶寶滿1歲了,

也可以吃和大人一樣食物,

只要清淡,稍軟的食物都可以吃,

不用再吃泥和粥了,

對寶寶的牙齒也有幫助.

不用吃泥ㄌㄅ

我也覺得你的寶寶吃得很密集耶

你可以

在早餐喝完奶後休息半小時左右就給他吃點麵包

讓他完整的像是一次早餐

就像大人吃麵包配牛奶那樣

或許你會說剛喝完奶怎會吃得下

所以稍做休息下看看寶寶的胃口

麵包吃不多也沒關係

這樣午餐的正餐才會吃得多 吃得好

我家寶寶也是剛滿一歲

時間也跟你差不多

一天三次奶 二次正餐 外加水果麵包等

菜單很不錯

妳真是用心的媽媽

我們家滿一歲馬上調整以下作息..因為有個1歲10個月的堂哥

所以要讓婆好帶些..調成一樣的作息..一天二餐奶

早餐8:30-9:30 配方奶200cc

早點10:00-10:30 粥.土司.饅頭.面包配白開水

午睡:11:30-13:30

午餐:13:30 粥.面條等

下午茶:15:30-16:00 餅干.小動物.布丁等

晚餐17:30-18:00 粥

晚點20:00-20:30 水果

睡前奶:21:30 配方奶200cc