請媽咪們推薦好吃的堅果小點

同事間還蠻常訂下午茶，

我都習慣要配點小點心，

但是一方面又怕吃多會胖,

也怕吃太多零食會對身體造成負擔。

但是嘴又很饞…

之前去看醫生的時候，

醫生說我的血壓有點偏高，

叫我要特別注意飲食。若是想零食的話，

可以改成吃堅果類的小點。

板上的媽咪有吃過什麼好吃的堅果類小點可以推薦給我的嗎？

好市多裡面賣的綜合堅果

其實堅果的營養價值(雜糧)

比澱粉和脂肪攝取的優先等級更高

他其實是很養生的東西

可以預防血壓高、膽固醇過高、心血管疾病

所以嘴饞的時候

真的可以買些堅果吃會比較健康

我自己都常常會會買萬歲牌的香酥腰果來吃

但是他不只有一個口味

像我妹妹就比較喜歡吃綜合纖果

想要清淡口味還可以買無調味杏仁果

還蠻建議可以考慮萬歲牌的

好市多裡面賣的綜合堅果+1

萬歲牌+1,我也常常買它的堅果來吃,之前就常買杏仁小魚

現在則是買粽合纖果,其他的口味也不錯,不過我習慣同

一種吃一段時間再換換口味,像香酥腰果口感也很好,而且如

會料理的話，這些堅果類都可以做出好吃的料理喔

之前在sogo復興館下面的super city有買到台製的綜合堅果，

還蠻好吃的唷！

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棉花田--綜合堅果仁

我是去迪化街買的

我比較常買的是核桃原味的

沒有炸過的沒有加糖的

直接吃

剛開始吃會不太習慣

後來就愈吃愈好吃