【實戰經驗-媽媽篇】奶水顏色的問題-奶水看起來稀稀水水的,會不會營養不足?奶水有顏色,有沒有問題? 2005.04.16
A: 產後7-10天後,妳的奶水會由『初乳』自動轉變成『成熟奶』。成熟奶在外觀上本來就比牛奶清,依分泌時間又分成『前奶』及『後奶』。前奶看起來灰灰水水,富含蛋白質、乳糖、維生素、礦物質和水份,還有最重要的『抗體』;後奶則較白,含較多脂肪,也是寶寶增加體重的主要來源,因此,妳應注意讓寶寶吸到足夠的後奶,時間至少需15分鐘。
『母奶看起來很稀、很水,營養夠嗎?一般而言,初乳比較濃稠,約一週到十天後的成熟奶可能顏色就較清。同一餐中,前面的奶水比較清,後面的奶水因為脂肪多,可能比較白而濃。一般人習慣看配方奶的樣子,以為母乳看起來稀稀水水的,沒什麼營養的樣子。實際上,這樣的母乳就可以完全提供寶寶前六個月所需要的營養。
我的奶水有顏色,有沒有問題?一般成熟奶的顏色前面部分是淡藍色,後面比較傾向乳白色。初乳的顏色則為黃色或黃橘色。有時奶水會有其他的顏色,大部分和媽媽飲食或藥物中的色素有關,寶寶的尿液也可能有相同顏色的改變。這些顏色的改變通常都無害。
香吉士橘子蘇打水含有黃色及紅色素,可以使母奶變成淡紅橘色。綠色飲料、海藻、尤其是做成顆粒狀的海藻食物,及天然的維他命丸可能造成奶水變綠。曾有報告媽媽使用minocycline hydrochloride,而使奶水變黑』(引述自『母乳最好』一書P.149-150)
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