我之前塞得很嚴重時有吃卵磷脂
但是不是吃活力媽媽耶
就是吃一般純卵磷脂
一天一顆(大約8元)
還可以降低膽固醇
塞的嚴重時會來個2-3顆
比較快通(但只能說預防勝於治療)
我自己覺得比喝豆漿方便有效率啦^_^
我上禮拜左奶一直覺得塞塞的,看BBH媽媽們說卵磷脂可以通乳腺避免阻塞所以買來吃(全聯 三多+1)
真的一吃見效耶,卡卡的感覺不見了! 可是有點不習慣的是ㄋㄟㄋㄟ變得好軟,即使四小時到了要擠奶了,也沒有像之前那樣硬硬的
關於卵磷脂的作用可以參考哺乳全書
http://blog.yam.com/nursingmam/article/26638772
如果有塞要吃到4顆1200mg以上比較好哦
我是有吃mama卵磷脂牌
二胎都這麼吃也很習慣了,之前也有買全聯的,但粉的有味道我就比較不OK一點
不過這種東西真的超好用
因為如果有塞過或乳腺炎的媽咪應該都知道
塞起來真的超不舒服
說不出的苦啊~~~
我從產前一個月就開始吃卵磷脂,
一生完(剖腹)ㄋㄟ就來得很順。
後來ㄋㄟ量太多,
常常會有阻塞的感覺,
甚至出現硬塊,
覺得原來吃的不太有效,
就趕快訂了活力mama,
真的一吃就通了,很妙!
是通乳腺不是增加乳汁喔~
我覺得如果塞了再吃有點晚....
我生第一胎的時候去藥局買 藥師推薦百仕可的卵磷脂
一顆1200mg, 一天大概吃2-3顆,吃了三天有效
現在第二胎,懷孕後期就開始買來吃了,這樣之後會比較暢通