怎麼瘦小腹跟屁股呢

生完後因為開始上班了

每天都坐在辦公桌前

感覺屁股越來越大了,小腹也是

想請媽咪提供瘦小腹跟屁股的方法唷

我覺得要避免坐辦公室有小腹真的滿難的

吃完飯後，最好隔個15分鐘再坐下來，立刻坐的話很容易會在小腹囤積脂肪

還有要少吃冰，據說為了要保護子宮，所以女生喝冰的，脂肪也會囤積在腹部部位喔

至於作運動來改善，我覺得真的是很累...

仰臥起坐真的每天作不了幾下，也不知道能不能真的瘦到小腹

所以我主要是穿蘿琳亞的塑身衣來束肉，改善的效果這樣比較明顯，

不過單穿塑身衣沒用，還是要少吃加多動，才會有好效果喔