懷孕的媽咪們都吃什麼保養品呢？

現在懷孕剛滿三個月

之前醫生有開葉酸給我吃

現在，給我新寶納多...

不知道是否吃這就夠了呢？

需要另外補充鈣片嗎？

還需要吃DHA嗎？什麼時候可以開始吃呢？

之前還有看到媽咪們有吃燕窩、珍珠粉...

這些都需要嗎？

還是媽咪們還有什麼建議的呢？

我從懷孕到生~~都什麼都吃~~哈哈~~

有啦~~我一直都有吃燕窩(孕期)，

可是我覺得有差~~我變比較漂亮~~

我覺得不偏食，均衡營養最重要~~

to 小小楊來了~

蒐集了各位媽媽經驗,提供給您參考

1.準備懷孕和初期前三個月--補充葉酸

2.滿3個月後(即第4個月起)到生產.哺乳--新寶納多,孕補錠之類的,

3.第5個月後到生產.哺乳--補充魚油及鈣片,

4.滿6個月後到生產.哺乳--補充益生菌

平常多喝無糖豆漿or鮮奶....大致如此,提供給您參考!!

其實新保納多 不是每個孕婦都適合吃的!

我推薦 昐納補+魚油 魚油可以幫助腦部發育

多喝豆漿 比喝牛奶好

我也是剛滿三個月

因為目前還有孕吐的狀況，

所以能吃什麼就吃

一天一顆新寶鈉多

已經十二周了，一生說要補充蛋白質和鈣和鐵

所以我現在還吃鈣片和喝牛奶或豆漿

珍珠粉也有在吃

不無小補啦~^^

我跟我大妹懷孕都吃～新寶那多還有HERMA-魚子膠原蛋白膠原蛋白一定要挑分子小的才會有效哦~我們兩個沒有妊娠紋喔~我吃得這牌子分子才1000Da，市面上很多都是2000Da以上的，吸收不好還會胖要注意喔～