版媽: 我們兩是同症狀...
不管是誰, 跟我說開水是最好的飲料, 都提不起我吞下那透明無味的液狀物...
跟您分享一帖全家可以一起喝, 又可以提高免疫力的茶:
紅棗(要劃開) +桂圓 + 黃耆 + 枸杞 放入鍋內, 加水煮...都不必加糖, 就會甜喔.
我都沒有再去熬, 就水滾了後, 蓋蓋子, 悶住. 放涼了, 就可以喝...
這是小港衛生所母乳支持團體的主任分享出來的.
還有一個功效 -> 我因此奶量大增喔!!
紅棗(要劃開) +桂圓 + 黃耆 + 枸杞 放入鍋內, 加水煮...都不必加糖, 就會甜喔.
推~這真的還不錯~
而且很有知識哦~紅棗(要劃開)才有效果,很多為了美觀沒劃開,其實有效成份是出不來滴~
我每次都 "量其約" 的各一把.
不過丞訓爸說黃耆多的話, 有中藥味, 所以後來我就改成黃耆5-6片.
桂圓也因為天氣變熱而稍減量 (說到這個, 煮過的桂圓, 冰過後的滋味, 真是迷人呢!!)
紅棗..大概25顆吧, 枸杞呢, 就隨意了 (大概都是一小把).. 這樣煮3000-4000 cc 的水.
希望對大家有幫助~