MM剛開始添加副食品時,幾乎她可以吃的食物,我都會給她吃,可能她本身也不挑食,所以到現在一歲四個多月以來什麼都吃,食慾特別好,因此也長的很快,但是萬一哪一天真的挑食,我會利用變化菜色的方式,讓她喜歡吃某些菜,畢竟挑食不但營養不均衡,少了一樣可口的食物可以品嘗,那真是天大的損失,因為我本身也不挑食,所以長的很大隻喔!哈哈~~~
(原作者於 2010-03-13 22:57:49 重新編輯過)
我會請小孩試吃一口肉或一口菜.如果小孩還要吃就在加給小孩吃.如果小孩不吃就算了.過一陣子在給小孩試試看.
有一次我小孩肚子不舒服.我會說你都不吃肉跟菜肚子才會不舒服.可是現在我小孩也是什麼都吃的
我家dd有陣子也是耶!
不過我都用自己熬的大骨高湯(或蔬菜高湯)煮飯,蒸蛋給他吃
還有..他不吃的東西就慢慢混一點在他愛的東西(比如肉鬆)裡面,讓他習慣那個味道
我同事有小孩也這樣,不過聽說上了幼稚園就改善很多了
我讓他在旁幫忙做菜~~在吃時就有成就感
我買了很多照型的壓花器~~把紅蘿蔔先切薄片再讓他選他喜歡的型狀壓花,他玩的很高興也會吃的很滿足。(只要可以片薄的我都讓他壓)
我又買了一支波浪刀~~不利,讓他切,把不會太硬的東西(如茄子、火腿)先切一大段之後再讓他自由切小段,我兒子現在才2Y5M每天都和我洗洗切切,他真的玩的很高興也學到很多。給他一套安全的東西就不會去拿真正的刀切,試試看或許有效。
我兒子是完全不吃肉的,只要一吃到,就吐出來
我怕他營養不均衡,只好用絞肉、滷的爛爛的肉,撥一絲絲的~
讓他吃不出來,至於魚肉,我就選比較軟的,如雪魚、鱸魚等
跟飯撓一起,讓他吃不出來~菜也一樣~有時他並不是不吃
是因為懶得咬那麼久,
他現在剛滿3.1Y,身高有100cm,但體重還是很輕才15kgs
現在我還是每天至少一餐讓他吃有肉的食物~
我覺得不能讓小孩養成偏食的習慣哦~
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