紅豆水真可消水踵或預防水腫嗎?

常聽人家說喝紅豆水可以消水腫是真的嗎?

我現在還沒有水腫但是我想我易胖的體質和循環差應該會水腫

我想先喝來預防可以嗎?(預防有效嗎?

所以謂紅豆水..要怎麼煮呀..紅豆湯??搞不清楚..

請教有經驗滴媽咪來分享一下喔!!另外每天要喝多少cc呢?

還是建議喝的時段?請媽咪們來幫忙解答了~感恩!!

紅豆加水煮,不加糖,可是我都喝不下去,難喝,

不加糖才有效

就像一樓媽咪講的那樣煮

拿來代替平常開水喝

沒加糖我也喝不下去，所以我有加一點點糖

但加了糖的喝多了會發胖，所以要斟酌

我懷孕時腳部水腫嚴重，喝這個真的有效

我這2天有喝，不加糖的，真的有點消腫，不過不好喝就是了，版媽參考一下喲^^

分享一下我紅豆水的煮法～跟一般不一樣唷

http://www.wretch.cc/blog/leafstory/21206655

紅豆不能煮破哦~

我有點水腫時給產檢醫生看,問他我可以喝紅豆水嗎,他就直接說.. 不用啦~ ><: 但我那時是在懷孕後期了~

我懷孕到了36W開始水腫~雙腳腫的連鞋子都穿不下

於是便煮了紅豆水來喝

我是先把紅豆洗乾淨(不需浸泡)

然後等水滾了熄火

將紅豆加進去蓋上鍋蓋悶半個小時

之後把紅豆撈起來

都沒有加任何糖喔!

就把紅豆水當成日常的飲用水來喝

喝了大概一週半水腫就整個消了

我覺得還蠻有用的

問了身旁已經生了小孩的同學

她也是到後期預防水腫開始喝紅豆水

整個孕期都沒有水腫喔!

真的有用喔！

我才喝兩天左右吧，消個水就少2公斤了！

不好喝是不好喝，

不過水腫更不舒服！

煮法這裡有~不過重點就是.....無糖很重要哦

http://blog.yam.com/nursingmam/article/27454247

我也覺得很有效!

我喝兩天就不腫了!我倒是沒控制要喝多少CC

反正就當開水喝!

紅豆水有紅豆味~香香的~

但喝起來就是水!不會難喝啦!

但切記要透明的茶色唷~把澱粉煮出來就沒效了!