怎麼幫辛苦的老公保養身體呢？

女兒出生一年多了...

很幸運的，老公是個愛小孩的好人

雖然工作很忙，但願意花很多時間陪小孩玩

常常都等到女兒睡覺之後，才開始處理工作事務

這一年多來往往是搞到半夜二點多才睡覺

一點以前睡覺幾乎是不可能的

然後..早上七點半多就趕著出門，我跟女兒都還在睡覺呢...

覺得我家爸爸好可憐喔，難怪這一年多來常常感冒

連我朋友都笑說，我老公這一年來老了好多...> <

但我偏偏又不太會照顧人，也不會煮菜（汗...）

想請教大家，要怎麼幫老公保養身體呢？

老公今年40歲了...

該補充些什麼嗎？

因為不會做菜，所以要下廚熬湯之類的事情，困難度太高了

麻煩請提供一些簡便、容易執行的方式....

謝謝大家啊....

如果沒能食補,那就先補充一些維他命吧.

目前我們家爸比每天都是善存+B群.

妳也可以試試看囉!

可以買營養食品喲

例如：b群或蜆錠

男人的肝大多都不好，尤其又熬夜應酬的

我大部份都是買這兩種…最常買克x，男女生不同罐那個

我公年33，輪三班，醫生推薦善存、b群，給妳參考喔~^^

版媽的老公真的是好爸爸耶！

除了吃維他命之外，其實平常比較簡單的就是帶他去吃補品呀！

葡萄王生技的餐包或995超級營養液

都很適合

我老公今年34歲

因為工作性質

也常勞碌奔波

所以我在2年前

就開始固定買桂格的養氣人蔘

給我老公喝了

我老公說喝了精神什麼的

真的有比較好

提供妳看看

我煲湯,各種湯

湯很有營養又補元氣,而且比做菜簡單多了

一個疲倦下班回家的男人,如果能喝上一碗熱騰騰的好湯

也是一種激勵跟幸福