初期懷孕，完全沒有食慾，請問大家是怎麼度過這段時間的呢?

現在的我想到肉都覺得膩，青菜雖然照吃，吃完還是會想吐，食量大減，一整天三餐加起來還不到以往一餐的分量。

因為擔心寶寶的營養不夠，所以最近只好早上多喝一罐雞精，但是還是會餓的發暈，可是卻又吃不下東西。

老公超擔心，還去買了手工醃製的梅子，不過好像也沒什麼用，電影電視中懷孕的人愛吃梅子愛吃酸的畫面對我而言都是假的。>___<

還有電視中懷孕的人不是都會突如其來的想吃某樣東西，就會指使老公衝出去買嗎？我也很哀怨的和我老公說，他真的很幸福，因為我想不到東西來整他...

大家一開始是怎麼度過這難捱的階段呢?有沒有那一道菜是可以大力推薦試試的？雖然我知道每個人的體質、孕吐狀況不同，不過我已經對我的食慾放棄了....

P.S.還有，很好奇的是，想吐的時候是吐出來好還是忍住好呢？