我坐月子時還喝了一堆溫水ㄌ
要多喝湯湯水水的
要想要餵母奶
沒有水分怎麼會有母奶ㄋ
至於水腫
是不要吃太重口味或太鹹的東西就好了
我一天到晚都喝一堆湯一堆水
我的水腫也消了
p.S.可是我吃得清淡
口味不會太重 所以沒有水腫
我出院的時候本來已經沒有水腫了
回家大約一周內都有水腫現象,於是我還是依照之前懷孕的時候...
喝沒有加糖的紅豆水,大約喝兩三天就有明顯的改善了
不過飲食真的要比較溫和,不油膩或是不要吃重口味過鹹的食物
當然還是會有差別的~~~~
做月子就一ㄍ月..我目前還在受苦中
你也加油吧!!!
我每天都喝湯湯水水
一開始也以為是這個原因水腫
後來醫生說不是這個原因
是子宮還沒恢復好
但是腳很腫 繃繃的感覺不舒服
所以我就試著喝紅豆水
當水喝 喝個3.4天 整個腳的水腫幾乎沒了8.9成
你可以試試看
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