我覺得應該是沒效
我上個月才剛買一種男藝人老婆(瑜珈老師)推薦的酵素粉給女兒吃。
女兒國二，不是為了減肥，是為了排便順暢，吃完一盒，根本連好上都沒有，不要說排宿便。
坊間太多這種東西，又貴得要死。
之前一直找人試吃還要寫網誌，(有獎勵)。
我猜想是不是很多人為了獎勵，就說很有效?也或許是女兒體質與人不同?
反正我家用是沒效。
當然減肥跟排宿便是兩回事，可是如果連便便都排不出來，怎能指望體重下降?
沒 效,又拉肚子 +1
我去土城一家中醫診所看,吃中藥,不會拉
五周已經減了5.4kg(非打廣告,只是這是我目前覺得減得最不辛苦又有效的方法)
漂浮萍
如果是要排便正常,我自己是覺得吃益生菌比酵素有用
益生菌不會馬上有明顯感覺,但持續吃個幾天,排便就會比較順了
去藥房或賣場都有賣,不一定要買貴的
上次聽一個健康講座,有位醫師甚至說每天喝一瓶養樂多就行
養樂多的菌數很多,只是比較甜,對於要減肥的可能比較不適合
但可幫助腸胃道維持良好生態
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