格式圖文http://tinyurl.com/yadcjda
之前有媽咪跟我要,但因當時格式作的不太漂亮,不敢現醜
現在這張表格歷經了N次修正,
如果有媽咪需要歡迎索取
副食品格式的玄機都在左欄,仔細說明一下:
左上角可以記錄小雨的副食品進度為第幾週
再來按各食物分類,如澱粉類、礦物質維生素、蛋白質,
第二層為穀類、根莖類、蔬菜、水果、豆類,還有以後會出現的肉類,
都依序歸納記錄吃過的種類,
標紅字表示列入觀察清單的食物,其右方為最後食用的日期,
因為列入觀察清單的食物還不可稱之為過敏食物,
需間隔三週以上,再試吃仍出現過敏反應才可稱之為過敏食物,
因此最後食用的日期這樣記錄著,便於觀察是否間隔足夠的時間,
最後紀錄著各種食物泥的量、食用的總量、吃完與否、
練習了多少第三階段的固體食物、粗泥、未煮的水果等等,
還有重要的便便與過敏反應,
或者其他的生理記錄。
這樣一張小小的副食品記錄表,
歷經了十八週的不斷修正,
可以記錄小雨的輸入與輸出,
反映出完整的生理狀態,
如果有媽咪想要檔案的話,
歡迎在這裡留下mail索取,
或到我的的部落格用隱藏回應的方式留下mail,
小雨麻就會寄給妳囉^o^
我只會寄一週的表格,
有第一至第四共四個階段各一週,分四個工作表存放,
放在同一個EXCEL檔案,可以自行複製延伸。
覺得不錯請幫推一下,謝謝:)
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