瘦不下來~~~~煩惱

真煩惱

瘦不下來 現正期餵母奶ㄉ我

又想同時吃瘦身產品 又能安心餵母奶 雙管齊下

但殊不知有何產品能兼顧

有此經驗又吃瘦身產品又能安心餵母奶 媽咪嗎

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我也是在餵母奶可是我還剩下兩公斤要瘦...

因為我都只吃菜...肉...澱粉類很少吃...

可以依照懷孕期間...補充蛋白質類食物...

這樣就不容易胖嚕...

我生產完當天是69公斤.

餵母奶1年半後,小孩離乳的當天我已經爆肥到80公斤.

但是現在小孩2歲,我已經瘦到59了.

(目前體重還持續以每個月1-2公斤的幅度下降)

其實是小孩斷奶以後,我不用擠奶洗奶瓶,才比較有自己的時間可以運動.

重點是我沒用任何瘦身產品,純粹就是每天運動+餐餐七分飽.

所以我覺得都是母奶惹的禍,害我變成大胃王.

反而是斷奶之後再開始努力減肥,很快就可以達到標準嚕.

PS.我結婚時的體重還有64公斤,所以現在是比未婚時還瘦喔~