想問剛懷孕想吐的話都吃什麼

如題，懷孕後，變得很沒胃口，在街上沿路看到吃的，大部份只要聞到或想到就想吐又吐不出來，一直覺得很噁心，吃酸梅也沒用，煩死了，請問各位媽媽懷孕後的前三個月有無相同症狀?我現在一天勉強自己至少吃半碗飯，還好看到水果還蠻愛吃的，以前很懶得削蘋果，現在卻很勤奮削來吃。現在的我有時頭暈暈，變得好愛睡覺哦，朋友建議我喝媽媽牛奶(奶粉)，但我實在怕味道不適，還有想到也不會想喝，各位孕媽懷孕後的前三個月都怎麼吃呢，講來分享一下吧!!!

喜歡吃水果就多吃啊!但是別吃太冷的水果~飯食吃不下的可以吃孕婦的維他命補充營養~畢竟寶寶還是要吸收養分的!

媽媽牛奶~我第一胎買一罐~喝到懷第二胎還在喝~可見多不對我的胃口!!但我卻可以每天喝一瓶羊奶~

我吃稀飯

小魚乾稀飯呀 南瓜稀飯 瘦肉稀飯

不僅吃得飽 又有營養呢!

初期我不舒服 我有買蘇打餅乾吃 (我個人是蠻有效的)

加油嚕~

吃健康蘇打餅乾

剛開始我吃滷味超想吐

到現在都是喝湯湯水水

喝蘋果西打很酥胡捏

我現在也是處於這種狀態(目前大約七週多)

聞到食物的味道，就開始噁心想吐

但能吐得出來還比較好，就是那種想吐但卻又吐不出來的，最難受

每天到了吃飯時間，就是天人交戰...

(還莫名奇妙的想把便當拿去倒掉)

但水果就還好...

只是吃完了，那種噁心的感覺又來了

第一胎時還不會這樣！

(大家都很意外我的好胃口)

這一胎卻這樣，真的很難受...

如果怕媽媽奶粉味道不對，那就多補充維他命吧!!

(個人也不太喜歡媽媽奶粉的味道)

目前我也只能這樣...(啥東西都吃不下去...唉)

原來有許多媽咪和我一樣有困擾~~

我也懷孕六周多~~

每天到吃飯時簡直是天人交戰~~

婆婆幫我準備酸梅讓我止吐

但我又處於吐又吐不出來，卡著要吐不吐~~

簡直要折麼我

不過我是勉強自己，不管吃的昰吃不下

我是一定會把吃掉~~

另外每天補充一杯豆漿(蛋白質)、葉酸、魚油

希望這樣營養是夠的

醫院護士有建議，吃蘇打餅可以止吐~

但我沒試過，我是吃梅子就可以了~~

推 吃水果，不想吃飯就不要勉強喔，我吃飯、澱粉類更容易漲氣、想吐呢。

其實白飯的營養價值不高，真正有營養的是糙米，懷孕時首重營養，不要被身邊人強迫要吃飯，反而讓身體弄得不舒服。我發現我吃飯，肚子都好脹，還有以前吃的菜，之前前3個月時也覺得太油膩，超想吐的，如果有空就水煮菜配蠔油吧、清蒸魚，沒空就吃水果、鮮奶、沙拉、鹹餅乾，葉酸、蛋白質、鈣質是對孕婦最重要的！

不是每個人吃酸梅就會減輕症狀耶！ 我更沒有特別愛吃酸的，我也很愛吃蘋果，因為營養價值高、也有飽足感。

我也沒喝媽媽奶粉，因為babyhome雜誌說其實還是鮮奶營養價值高（甚至比豆漿高），媽媽奶粉糖份多、熱量高，如果要「增重」的媽媽可考慮，我也怕我喝了不習慣，浪費，不過好像可以索取試喝包。

(原作者於 2010-01-05 10:46:10 重新編輯過)